一目瞭然だな！ 中川翔子が約1年間のダイエット成果報告、右肩下がりのグラフに「めっちゃ減ったね」の声（1/2 ページ）

時には食べたいものも楽しむそうです。

[五月アメボシ，ねとらぼ]

　歌手の中川翔子さんが6月21日にTwitterを更新。1年間の体重変化を記録した表とともにダイエットの成果を伝えています。順調に落ちていってるな！

　キロ単位の部分は写ってないため体重は分かりませんが、右へ行くほどグラフの線は着実に落ちていっており、中川さんは「ご馳走たべるとやっぱ翌日ちょっと増えてるけど翌日とか節制気味にして、おけばセーフだ」と、時に体重が増えることはあっても工夫次第で乗り越えてきたことを説明。

　さらに、「コツコツ地道にずっとつづける　けど好きなものに出会えたときは思い切りたべる！」と無理をせず、食べたいものを楽しみながらダイエットに取り組んできたことを明かしています。

約1年前の中川さん（画像は中川翔子 公式Instagramから）

現在の中川さん（画像は中川翔子 公式Instagramから）

　目で見てはっきり分かるダイエットの成果に対しファンからは、「めっちゃ減ったね」「しょこたんを見習いたい」「地道な努力家」「努力が素晴らしい」「尊敬」など称賛が寄せられた他、時には食べたいものを楽しむというスタンスについて、「すばらしい考え」「今のやり方でいいと思います」などの反応が見られました。

　中川さんは2020年7月に「糖質制限ダイエットはじめようかと！」とツイート。その後、何度か同様のグラフを公開しダイエットの進捗（しんちょく）を報告していました（関連記事）。

（五月アメボシ）