「筋膜ローラー」おすすめ6選&人気ランキングTOP10! 気軽にトレーニングできて、コリやむくみのケアにつながる!【2022年12月】

ツイートする Tweet ツイートを見る
Share
LINE
hatena
Home

 「筋膜ローラー」は、筋肉を覆っている“筋膜”を解きほぐす「筋膜リリース」を行うアイテムです。日頃からコリや張りなどがある部分を探しながら、部分的に「筋膜ローラー」を使うことで、効率的に「筋膜リリース」を行えます。

 本記事では「筋膜ローラー」のおすすめ商品を紹介していきます。

advertisement

TRIGGERPOINT(トリガーポイント) グリッドフォームローラー 4402

出典:Amazon.co.jp

 「TRIGGERPOINT(トリガーポイント) グリッドフォームローラー 4402」は、マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造の筋膜ローラーです。外側は密度の高い素材で、凝り固まった筋肉や筋膜をローリングしてほぐすのにぴったりな形状。また、絶妙なもっちりとしたやわらかさがあり、しっかり体重をかけても痛みが出づらく、初心者でも使いやすいモデルです。

advertisement

SIXPAD(シックスパッド) パワーローラー MTG ‎AM-AL03L

出典:Amazon.co.jp

 「SIXPAD(シックスパッド) パワーローラー MTG ‎AM-AL03L」は、最大2800回/分のパワフルな振動機能を搭載した電動タイプの筋膜ローラーです。2種類の振動と3段階のレベル設定が可能。シンプルで直感的な設計のため、誰でも使いやすいのもポイントです。

advertisement

TRIGGERPOINT(トリガーポイント) グリッドフォームローラー2 04412

出典:Amazon.co.jp

 「TRIGGERPOINT(トリガーポイント) グリッドフォームローラー2 04412」は、通常の「グリッドフォームローラー」よりも2倍長い約66cmの筋膜ローラー。長いため両足を乗せても安定感があり、より幅広い用途に使用できます。

advertisement

créer(クレエ) フォームローラー

出典:Amazon.co.jp

 「créer(クレエ) フォームローラー」は、好みの押し心地で使える、2種類の凸凹を採用した筋膜ローラー。耐水性に優れ、丈夫でほどよい弾力を備えたEVA素材を使用しており、汗をかくようなフィットネスの後も、簡単にお手入れできます。カラーバリエーションが豊富なため、好みのカラーを選んでみてはいかがでしょう。

advertisement

TRIGGERPOINT(トリガーポイント) グリッドフォームローラー STKシリーズ 4415

出典:Amazon.co.jp

 「TRIGGERPOINT(トリガーポイント) グリッドフォームローラー STKシリーズ 4415」は、スティック型の「STKシリーズ」の筋膜ローラー。自重をかけないため、無理なく好きな強さでほぐせます。持ち運びに便利で使う場所を選ばないため、オフィスやリビングではもちろん、スポーツをする場所でも使いやすいアイテムです。

advertisement

Primasole(プリマソーレ) 2in1 フォームローラー 2個セット

出典:Amazon.co.jp

 「Primasole(プリマソーレ) 2in1 フォームローラー 2個セット」は、大小の形状が異なる筋膜ローラーのセット商品です。大きい方は3種類の凹凸で人の手に揉まれているような使い心地。小さい方は、細かい凹凸でピンポイントに強めの刺激を与えます。痛みやコリに合わせて、好きな方を使えるのもうれしいですね。

advertisement

ショッピングサイトで販売中の「筋膜ローラー」をチェック

advertisement

注目アイテムと情報をチェック!

 ここまで「筋膜ローラー」のおすすめを紹介してきました。次のページでは「筋膜ローラー」の人気ランキングTOP10を掲載しています!

※ECサイト上の商品価格は、販売元の変更などによって変動することがあります。予めご了承ください。

※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

関連タグ

Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.