貧乏ゆすりを止める方法ってある？　医師が回答

　「貧乏ゆすり」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（11月2日放送）で解説された。

　番組に寄せられた健康の疑問『我が家の旦那さんの貧乏ゆすりが気になります。悪気なく、何気なくやってしまっているようですが、この貧乏ゆすりを止める方法ってありますか？』に対して、日本健診財団の監修のもと、以下のように解説した。

日本健診財団監修による解説

　これはなかなか難しいです。なぜなら、やっている本人は貧乏ゆすりをしていることに気づかないケースが多いからです。

　いつの間にか貧乏ゆすりを始めてしまい、しばらく経ってから、またやってしまった、と気づく方が多いのではないでしょうか。

　一概には言えませんが、貧乏ゆすりなどの癖は、何らかの欲求不満やストレスの結果として表れることもあるようです。

　もし自分が貧乏ゆすりをしていることに気づいたら、一旦立ち上がってお茶を飲みに行く、トイレに行くついでに軽くストレッチをするなど、少しでもストレスを解消する工夫をなさってみてはいかがでしょうか？。

協力：医療ライター・横井かずえ
監修：日本健診財団

番組情報

健康あるあるWONDER4
毎週月曜〜木曜　17:25 ‐ 17:30番組HP
健康の気になる話題、素朴な疑問に日本健診財団のお医者さんが答えます。
定期的に健康診断を受け、日頃から生活習慣には気をつけましょう！