体形や健康の維持のため筋トレをしているという人は多いはずです。そんなときに気になるのは日々の食事ですよね。タンパク質をどれほど取ればいいのか、脂質や糖質はどのくらいに抑えればいいのか、食事によってトレーニングの効率も変わってくるので、悩んでしまうことも多そうです。

　そこで今回はMuscle Deliが行った調査から、「食事でボディメイクを実現していると思う男性芸能人ランキング」を見ていきましょう。理想の食事をとっていると思われているのはどの男性芸能人だったのでしょうか？

（出典元：Muscle Deli「食事でボディメイクを実現していると思う芸能人ランキング調査」）

第3位：ケイン・コスギ

　3位にランクインしたのは「ケイン・コスギ」さんです。アメリカ合衆国ロサンゼルス出身の俳優で、「忍者戦隊カクレンジャー」「ウルトラマンパワード」などの作品に出演。鍛え抜かれた肉体から繰り出されるアクションが特徴で、映画「マッスルヒート」では全編ノースタントで撮影を行いました。

　またTV番組「筋肉番付」でも活躍でも知られています。番組内で開かれた大会では6度のNo.1を獲得。また「SASUKE」では5大会に出場。第8回大会ではFINALステージ制覇まであと5mのところまで迫りました。

第1位：GACKT

　1位の1人目は「GACKT」さんです。これまでにCDシングル48枚とアルバム19枚をリリースしている男性シンガーソングライターで、バラエティ番組への出演でもよく知られています。とくに「芸能人格付けチェック」では持ち前のセレブなセンスを発揮して何度も「一流芸能人」の座を守りました。

　私生活では、自宅内に道場を設置しそこでトレーニングを積むことでボディを維持しているGACKTさん。食事は日に一度に抑え、炭水化物も控えているとのことです。

第1位：武田真治

　同じく1位となったのは「武田真治」さんです。「第2回ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト」でグランプリを受賞したことをきっかけに芸能界で活躍するようになりました。当時は中性的な容貌で人気を博しましたが、25歳で医師の助言をきっかけにトレーニングを始めるようになります。

　その後は鍛え上げられた肉体美も注目されるようになり、2018年に「みんなで筋肉体操」に出演。大きな話題となりました。2021年にはエッセイ『上には上がいる。中には自分しかいない。』を発表。そこでも「筋トレ」についての思いを語っています。

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