東京で今年初真夏日に？　急な暑さに注意

　きょう（13日）は沖縄と九州〜東北南部の広い範囲で晴天。日差しがたっぷり降り注ぎ、気温がグングン上昇する見込み。きのう（12日）と比べて大幅に高くなるため、体調管理に注意が必要です。

関東　きのうより11度高い所も！　熱中症に注意

　全国的に気温が上がりますが、特に関東は7月並みの暑さになる所が多いでしょう。東京でも30度まで上がり、今年初めての真夏日（最高気温が30度以上）となる予想です。ここで気をつけたいのが、前日との気温差。上の図を見てもわかるように、きのう（12日）と比べてグンと高くなるのです。特に熊谷はきのうより11度も高い予想。まだ体が暑さに慣れていないこの時期、急に暑くなると熱中症にかかりやすくなります。「帽子や日傘で日差しを避ける」「こまめに水分や休憩をとる」などを心がけ、体調を崩さないようお気をつけください。

東北〜九州も　夏のような暑さに

　下の図を見ると、東北〜九州の広い範囲で、きのうより大幅に気温が高くなることがわかります。青森や津ではきのうより8度くらい高いでしょう。多くの地点で25度を超えて、夏のような暑さになりそうです。一方、北海道は雨が降るため、気温の上昇は鈍い見込みです。

　なお、あす（14日）も同じくらいの暑さが続きそうです。無理はしないようにお過ごしくださいね。

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