ねとらぼ

筋トレの教科書。

みんな大好き「スクワット」

胸がつかないのは、腕立て伏せかけ

キツくても辛くない! キツくても楽しい!

浅いスクワットが浅はかなスクワットなのは、もう知っていますね?

自分に甘えない! まだまだこんなもんじゃない!

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