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2023/01/20 07:15（公開）

2023/01/20 07:15（更新）

“寝る時に靴下”はNG!?　パナソニックが紹介する「冬の快眠のコツ」が目からウロコ

靴下だと足からの放熱が妨げられて、かえって眠りづらくなるのだそうです。

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パナソニック — ほかにも「寝る直前の入浴」や「厚着で寝る」もNGなど、目からウロコの情報が

　

パナソニック — パナソニックの調査では、多くの人が間違った快眠対策をしていたという

　

パナソニック — エアコンの空気が苦手という人は、就寝の数十分前に寝具をめくって運転し、温めるのに使うといいそうです

　

　

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筆者：沓澤真二

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