ねとらぼ
2025/01/24 07:00(公開)

保育園の子どもたち大絶賛! 炊飯器でできる“簡単レシピ”が230万再生 「コレは知らんかった」「絶対作る!!」

おいしそう〜!

 保育園で秒でなくなるという“大人気おやつ”。そのレシピを紹介する動画がYouTubeに投稿され、記事執筆時点230万再生を突破、4万8000件を超える“高評価”を獲得しています。

「【ヘルシーおやつレシピ】保育園で人気 簡単きな粉いも 大人が食べても美味しい」
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炊飯器レシピを紹介しているママ・あさちゃんさん

 投稿者は3人の子どもを育てるママ・あさちゃん(@suihanki_diet)さん。SNSでは炊飯器でできるさまざまなレシピを紹介しています。今回話題になったのは、保育園で大人気だという“おやつ”の作り方。

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サツマイモときな粉があればできる簡単おやつ

 材料はサツマイモ(700グラム前後)、水(100cc)、きな粉(適量)。サツマイモは紅はるかや安納芋、シルクスイートなどの甘味が強い品種がおすすめだそうです。これだけで一体どんなおやつができるのでしょうか。

 作り方は、よく洗ったサツマイモと水を炊飯器の「玄米モード」で炊いて冷まし、食べやすい大きさにカットしてきな粉をまぶすだけ! か、簡単……!

サツマイモの簡単おやつ解説
おいしそうなサツマイモを炊飯器で蒸したら……
サツマイモの簡単おやつ解説
良い色合い!
サツマイモの簡単おやつ解説
カットしてきな粉をまぶして完成!

 実はこれ、子どもたちから「きなこいもつくって」とリクエストされたもの。よくよく聞くと保育園の献立にあるメニューで、園でも大人気だそうです。サツマイモの素朴な甘味と、きなこの風味がよく合いそうですね。詳しい作り方は動画から確認できます。

サツマイモの簡単おやつ解説
おいしそう〜!
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「本当に秒で無くなりました」「最高なおやつ」の声

 投稿には「めっちゃ簡単!」「さすが保育園のおやつ…!!」「作ったら、本当に秒でなくなりました」「なんで思いつかなかったんだろうこんな最高なおやつ…」「コレは知らんかったわ」「大人にも良いおやつですね!」「私はきなことサツマイモが大好きなので、絶対作るわ!!」といった声が寄せられています。

 あさちゃんさんはこの他にも、さまざまなレシピをYouTubeチャンネル「あさちゃん健康になる炊飯器レシピ」やInstagramアカウント(@suihanki_diet)、TikTokアカウント(@suihanki_diet)で発信しています。

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