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2025/01/25 08:00（公開）

2025/01/25 08:00（更新）

「やらない理由にはならない」ジムがない地域の男性がトレーニングを継続したら……　驚きの結果に「努力が刻まれた体」「めちゃくちゃかっこいい」

土屋真理菜

継続は力なり。

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限られた器具でトレーニングを続けた結果

ホームジムでの体の変化#ビフォーアフター #筋トレ #ダイエット

ボディーメイクの変化 — 初めて行ったジムは市民体育館

ボディーメイクの変化 — とりあえずそれっぽいことを続けてみる

ボディーメイクの変化 — ようやく見つけたジムはダンベルとバーベルのみ

ボディーメイクの変化 — それでもうれしくて、ひたすらトレーニングを続けます

ボディーメイクの変化 — 雪の日も休まない！

ボディーメイクの変化 — 続けた結果、こんなにムキムキに！

ボディーメイクの変化 — ビフォー　アフター

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ボディーメイクの動画

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動画提供：YouTubeチャンネル「KEMI QUEST-ケミ-」さん

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筆者：土屋真理菜

もふもふな動物・アニメ・食べることが大好き。常に面白そうな新アニメを探している。一緒に暮らす猫ちゃんと戯れるときや、街でもふもふと遭遇すると喜びで奇声を発してしまう傾向あり。美味しそうな食べ物を見つけたときは目の色が変わります。

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