ねとらぼ
ライフスタイル
2025/02/18 21:00（公開）

ガリガリの2人組が本気筋トレ、3年後の姿は……　“圧倒的な成果”に驚きの声「俺も筋トレしよ」「男からみてもカッコイイ」

表情までたくましく。
ガリガリの二人組が三年間本気で筋トレした結果　#shorts
ガリガリから筋トレでムキムキに
昔の細い姿
ガリガリから筋トレでムキムキに
ポーズをとっても筋ばった印象に
ガリガリから筋トレでムキムキに
筋トレに全力を注ぐ
ガリガリから筋トレでムキムキに
3年間取り組みつづけた
ガリガリから筋トレでムキムキに
このシックスパックを見よ！
ガリガリから筋トレでムキムキに
たくましく生まれ変わった「たま」さん（左）と「まめ」さん（右）
ガリガリから筋トレでムキムキに
ビーチでもひときわ目立つ2人
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「まめたま」の筋トレ指南動画

動画提供：YouTubeチャンネル「まめたまの筋トレ日記」

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五月アメボシ

筆者：五月アメボシ

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