“105キロの女性”が地道に努力を続けて……　“ｰ36キロの別人級ビフォアフ”が700万回再生　「こんなに変わるとは！」

　105キロだった女性が36キロダイエットに成功するまでをまとめた動画がTikTokで話題に。とんでもない成果に注目が集まり、この動画は700万回以上再生されています。思わず「こんなに変わるとは！」と叫んでしまいそう……！

　このダイエットの成果を公開したのは、TikTokerのelmedina.zylfa（@elmedina.zylfa）さんです。

105キロからダイエットスタート

　105キロだったzylfaさんは、ジムで足痩せの筋トレマシンに取り組みながらトレーニングしています。その後、ウオーキングなどを組み合わせて、徐々に体重が減少しました。

　減量とともに体形もどんどん引き締まっていき、70キロ台になるとサポートありの懸垂（けんすい）ができるようになりました。

　そしてついに60キロ台に突入したzylfaさん。しっかりと筋トレを取り入れたダイエットの結果、スラリとしたスタイルを手に入れられました！

36キロダイエットに称賛の声

　36キロのダイエットという大きな成果を達成したzylfaさんには、「本当に誇りに思っていい」「すばらしい努力……おめでとう」「すごい努力を感じる！　尊敬です」「よくやった、美しい 」「脱帽」といった声が寄せられています。

画像はTikTok「elmedina.zylfa」（@elmedina.zylfa）から引用