2025/06/10 07:00（公開） 
今年“99歳”になるお父さんの90代とは思えない運動履歴をまとめた動画がInstagramで話題です。記事執筆時点で72万回以上再生され、3万件を超える“いいね”を獲得しています。
90代お父さん、驚がくの運動習慣
投稿したのは、エイジングケアのビジネスオーナー兼プロデューサーを務めるひとし先輩（@hitoshi6765）さん。今回注目を集めたのは、今年99歳になるひとしさんのお父さんの運動履歴をまとめた映像です。
はじめに映し出されたのは、93歳のお父さんが軽快に走る姿。とても90代とは思えないしっかりとした足取りですが、驚くのはまだまだこれから……。なんと軽々と腕立て伏せをして途中で足を上げる姿まで見せてくれます。「こんなのかるい！ かるい！」というテロップ通り、まだまだ余裕が感じられます。
95歳でも96歳でもダッシュ！
95歳になっても96歳になっても、お父さんは相変わらずダッシュ！ スピードは衰えず、93歳のころと遜色ありません。それどころかジムにも通っているようで、ランニングマシンで30分走った後、ヒップアブダクションでトレーニングを開始します。これは、すごすぎる……！
99歳の現在
そして現在、99歳になった今でもお父さんは変わらず走り続けているといいます。動画を作ったひとし先輩自身も、あらためてすごいなと笑ってしまったそうですよ。100歳になっても元気に走る姿を見たいですね！
「今年1番びっくりしました」「信じられない」と驚きの声
コメント欄には「頼もしい！カッコいい！こうなりたい！」 「今年1番びっくりしました」「すごすぎます 尊敬しかない」「凄い!!スーパーお爺さま」「めっちゃ若い」「感動しました 信じられない」「素晴らしいです いつまでもお元気で」といった反響が寄せられています。
ひとし先輩は、美肌・健康法・ダイエット情報などをInstagram（@hitoshi6765）とTikTok（@hitoshisenpai）にて公開中。もちろん、元気なお父さんの姿も見ることができます。
動画提供：ひとし先輩（@hitoshi6765）さん
