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2025/08/11 09:05（公開）

介護士の31歳男性が早番前に作る“男飯弁当”→早朝とは思えぬ完成度に「ほんま偉いなー！」「尊敬します」

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31歳介護福祉士が作る男飯弁当とは……？
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ウインナーをバターで焼く
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塩とゴマを入れた白飯を混ぜ合わせる
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簡単ツナマヨ
白飯にのりとウインナー
カニカマ入り厚焼き卵を作る
男飯弁当が完成！
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