ねとらぼ
スタート時のリナさん
スタート時のリナさん
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初回の計測をします

初回計測
初回計測
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オンラインレッスン(~1カ月半)

その日のメニューなどをオンラインで報告します
その日のメニューなどをオンラインで報告します
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1カ月半経過

1カ月半経過しました
1カ月半経過しました
トレーニングも行います
トレーニングも行います

オンラインレッスン(~3カ月)

オンライントレーニングも併用しました
オンライントレーニングを併用しました

3カ月経過

3カ月経過しました
3カ月経過しました
変化がすごいです
変化がすごいです

ヘアメイクをします

ヘアメイクをします
ヘアメイクをします
すごくすてきになりました
すごくすてきになりました
【70kg→51kg】引け目を感じて悔しい。本気3ヶ月ダイエット&ヘアメイク大変身

「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」動画まとめ

【51歳努力の4ヶ月】73kg→59kg ダイエット&ヘアメイク「初めての結婚式に向けて」
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