「自分が嫌いだった」というアイドルオタク→筋トレを始めると……　目を疑うような驚きの変化に反響「すんげえなぁ」「変わりすぎ」

　5年前や10年前……。少し前にインターネット上で話題になった投稿や動画を振り返って紹介する企画「昔のインターネット発掘！」。今回取り上げるのは、2023年10月にTikTokに投稿された“痩せていた男性の筋トレビフォーアフター”です。なおこちらは、記事執筆時点で2万回以上再生され、コメント欄には「すんげえなぁ」「変わりすぎ」といった声が寄せられています。

　投稿したのは、ボディメイクコンテストに出場しながらパーソナルトレーナーとしても活躍するけーすけ（@kei0526___fit）さん。SNSでは、ダイエットやボディメイクのコツを発信しています。

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昔は自分のことが嫌いだった

　そんなけーすけさんですが、昔はガリガリで写真に映る自分の姿が大嫌いだったといいます。高校では野球部に所属していたそうですが、万年補欠でスタンドで応援。後輩から慕われることもなく、むしろバカにされていたとのこと。

　さらに、成人式のときには仕事を辞めていてニート。周りの友人は仕事や彼女の話しなどを楽しそうにしていましたが、けーすけさんは彼女ができたことがなく全く話しについていけなかったそうです。

変わりたい一心で筋トレを開始

　何をしてもうまくいかず、まさに人生のどん底だった時、現実逃避するかのようにアイドルの追っかけを開始。ただ、心は満たされず「おれって何のためにいるの？」と思い悩み、変わりたい一心で筋トレを始めることに。

　最初は腕立て伏せが10回も出来ないほど筋力がなかったそうですが、独学で筋トレについて学び、ボディメイクコンテストで優勝することを目標に1年間週6でジムへ。筋肉がつくにつれてどんどん自信もついていきました。

　ところが大会に出場してみると、結果はなんと予選敗退……。このことをきっかけにプロにトレーニングを依頼し、解剖学や分子栄養学の勉強もはじめました。その後、正しいトレーニングと食事制限を行い、ついに大会で準優勝！　全国大会に出場するほど、見事な肉体を手に入れました。

筋トレで人生が変わった！

　そして筋トレを始めてから、けーすけさんの人生は一転。トレーナーの仕事をしながら、毎年大会に出場し、なんとテレビにも出演。昔は周りに置いて行かれていると感じとても辛かったそうですが、今では自分のことが大好きになり毎日が楽しいそうです。

　けーすけさんは、この他にも大会の様子やボディメイク術などをTikTok（@kei0526___fit）とInstagram（＠kei0526__fit）にて公開しています。

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