ねとらぼ
ライフハック
2025/09/17 10:30（公開）

「こっちの方が絶対いい」　目からウロコな“湿布の貼り方”が160万再生　1人でできる簡単すぎる裏技に「早く知っていたら……」

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もう失敗しない“セルフ湿布貼り”

粘着力を弱めます
コロコロに貼り付けて……
フィルムをペリペリ
貼りたいところに当てます
コロコロ～ピタッ
どんな部位も大丈夫！

動画提供：さき（@saki_rakukaji）さん

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城川まちね

筆者：城川まちね

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