2025/09/25 20:00（公開） 
26歳男性が彼女欲しい一心でイメチェンしたら……。約1年にわたる“驚きの成果”がInstagramに投稿され、「すごすぎ！」「見習いたい」と話題に。なおこちらは、記事執筆時点で32万回再生を突破、1200件を超える“いいね”を集めています。
彼女を作るために自分磨きチャレンジ
投稿したのは、26歳会社員の「れん」（＠zibunmigaki2024）さん。ことの発端は「同棲3日で彼女にフラれた」ことで、そこから100日間かけて自分磨きをすることにしました。彼女を作ることを目指して努力を続け、約1年が経過。今回はこれまでの成果を発表しました。
スキンケアや筋トレを続けた結果？
れんさんは自身の投稿を眺め、努力してきた期間に思いをはせます。動画冒頭にある以前のれんさんは、どこか自信なさげな表情。メガネをかけていて髪形はノーセットです。一体ここからどのように変化したのでしょうか。
まずは肌質改善からスタート。スキンケアの見直しや医療、サプリなどをフル活用したといいます。アドバイスや励ましのコメントにも支えられたそうで、動画内では見ている人への感謝の言葉もつづられていました。
さらに、「細マッチョ」を目指して筋トレも取り入れました。毎日トレーニングに励んでいるそうですが、本人的にはまだまだ鍛えたりない様子。それでも、現在の姿を見ると冒頭からはかなり変化していることがうかがえます。努力の成果がしっかり出ていますね。
「あれ…涙が…」「感動」の声
大変身した姿には「人の努力ってすごいな」「この短期間でここまで変われるのかってくらい最初の写真と別人」「本当に垢抜けましたね」「めっちゃイケメンなってる」「すごい爽やかになってて感動」「見た目も勿論かっこいいのですが、1度始めたことを続けれるところが尊敬です！」「ホントにホントに頑張りましたね…あれ…涙が…」「わたしも自分磨きもっとがんばろうと思います！」と、称賛の声が寄せられました。
そんなれんさんのあか抜け方法の詳細は、Instagramアカウント（＠zibunmigaki2024）から確認できます。また先日公開された続編では「彼女が出来たこと」を報告。すっかりあか抜けたれんさんの姿を見ると「自分も頑張ろう！」という気持ちになれますね。
