2025/10/06 07:20（公開） 
INDEX
70代女性が実践する節約方法とその考え方を紹介した動画がYouTubeに投稿されました。節約生活を楽しむための1つのヒントになる内容が注目を集め、記事執筆時点で3万4000回以上再生されています。
![[ニューバランス] スニーカー WL574Z 574+ 厚底 現行モデル レディース"](https://m.media-amazon.com/images/I/31Apr+bowGL._SL500_._AA300_.jpg)
「きっぱりやめる」節約とは
投稿したのは、月5万円の年金で豊かに暮らす、現在74歳の紫苑さん。YouTubeチャンネル「70代 紫苑の年金五万円 ボッチ生活」で、日々の生活やリメイク動画などを発信しており、以前には手放したものを紹介するルームツアー動画が話題になりました。
今回は、何かを少しずつ減らしたり我慢したりするといった節約方法ではなく、「きっぱりやめる節約」を紹介。約10分と短い時間にまとめています。
人はもう少しで手が届くというものを欲しがるくせがあるとして、きっぱりやめることで「この世に存在しないもの」として頭から追い出すことができ、精神的に楽になれると語る紫苑さん。具体的にやめることとして、以下の5つを挙げています。
まずは「人並み」を目指すのをやめること。これは人並み以下になるという意味ではなく、「人並み」という基準から距離を置いて、「自分並み」を追求することだと話しています。
それに関連する2つ目として、無理して高価な食材・食品を買わなくてもいいのではないかと提案しています。例えとして、安い牛肉より、安くてもやわらかくてジューシーな鶏肉を選ぶなど。他にも納豆、豆腐、ひじき、小松菜など、安価でおいしくて栄養のある食材はたくさんあると伝えています。
“あるもの”をやめたら体がどんどん元気に
3つ目は「欲しいモノ探しをきっぱりやめる」。紫苑さん自身も以前は、「これさえあれば私は変われる」みたいなものがあるのではないかと、いろいろなものを探していた時期があったと振り返ります。しかし、「残念ながらそんなものはどこにもない」と紫苑さん。節約生活を始めてから欲しいモノ探しをやめると、「欲しいものってそんなにないんだな」ということに気付いたといいます。なお、「買わない暮らし」については、過去の動画で詳しく発信しています。
4つ目は、いきなりきっぱりやめることが難しいものですが、「甘いものをやめる」。紫苑さんは節約生活を始める前は食費全体の30％くらいが甘いものだったそうで、まずは節約の観点から見直し、甘いものを主にタンパク質などに変えていくことに。すると、そのときは気付かなかったそうですが、紫苑さんの場合は「体がどんどん元気に」なっていったそうです。
そういった経験もあり、紫苑さんは節約生活について、ある種の制限を設けることで、「いろんなことがクリアになっていくのではないか」と、メリットを話しています。
そして最後の5つ目は、冒頭の“人並みをやめる”と似ていますが、「見栄を張るのをやめる」。たとえば、ブランド品などを身に着けることは、それを必要とする特定の社会層にとっては「制服」のようなものであるとして、それを私たちが無理してまねしてお金を使う必要はないと思うと話しています。
また承認欲求については、周りの何人かの人に承認されればよく、もしブランド品を身に着けても、実際はほとんどの人が気にもとめないことを伝えています。
「とても、ためになる動画でした」「気づかされました」
生活をシンプルにして、心身ともに豊かにする手段の1つとして節約生活を発信する同動画には、「ハッとすることが多くありました」「年齢と共に見栄を捨てるようになりつつあります 今回の動画でキッパリ辞める！ って気づかされました」「節約は、今の自分を根本的に見直すことだと思います。そのことに、あくまで誠実に向き合っていらっしゃる姿勢に頭が下がります」などの声が寄せられました。
ちなみに動画のラストでは、今年の夏に入るころに紹介していた「浴衣リメイク」の1つを紹介。ジャンパースカート風に着こなす、すてきなファッションも見られます。
紫苑さんはYouTubeチャンネル「70代 紫苑の年金五万円 ボッチ生活」とブログで暮らしや節約術について発信している他、より詳しい節約生活のノウハウなどをまとめた3冊の著書を出版。2024年には『73歳、月5万円でますます快適！ 「ちょうどいい」を自分で創る ごきげんプチプラ生活』（廣済堂出版）が発売されました。
動画提供：YouTubeチャンネル「70代 紫苑の年金五万円 ボッチ生活」
