ねとらぼ
グルメ
2025/10/05 14:05（公開）

介護士の31歳男性、18時間労働後に自炊したら……　手際良い“一皿”に「おなか空いてきた」「ほんと偉すぎます」

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ニンニク、シメジ、ピーマン、長ネギを炒める
ニンニク、シメジ、ピーマン、長ネギを炒める
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夜勤明けの昼ごはんに「納豆パスタ」を作る

茹でたパスタを投入
ゆでたパスタを入れる
納豆を投入
納豆を投入
粉チーズと海苔をかけて完成！
粉チーズとのりをかけて完成！
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豪快に麺をすすり「うめぇ〜」
豪快に麺をすすり「うめぇ〜」
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仮眠後の晩ごはんは照り焼きチキン

晩ごはんは照り焼きチキン
晩ごはんは照り焼きチキン
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「めちゃくちゃおいしそう」「ほんと偉すぎます」と反響

これまたおいしそう！
これまたおいしそう！
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介護福祉士、18時間労働後の男飯。

「じゃこナスのゆるり日常。」動画まとめ

【給料日vlog】頑張った自分に、ちょっと特別なご褒美を。【32歳介護福祉士】
【人見知りでも強く生きる】気疲れと闘いながら働く、31歳介護士の日常。
【実家はオアシス】とある介護士31歳、滋賀の実家帰省ルーティン。母への頼み事と父への贈り物…まさかの展開に..

動画提供：YouTubeチャンネル「じゃこナスのゆるり日常。」

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五月アメボシ

筆者：五月アメボシ

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