サラダを食べるややぽっちゃり男性→1年後……目を疑うような結果に「ステキ！」「自分も頑張ろうと思えた」【海外】

　ぽっちゃり体形の男性が、1年間の継続的な努力を経てバキバキに鍛え上げられた肉体へと大変身する動画が、Instagramで注目されています。動画は記事執筆時点で再生数68万4000回を突破し、2万件以上の“いいね”を集めました。

サラダを食べるぽっちゃり男性

　動画を投稿したのは、フランス在住のInstagramユーザー「NicolasRxl」（@nicolasrxl）さん。このアカウントでは、投稿者さんによるこれまでの変化の様子が多数公開されています。

　今回ご紹介するのは、ぽっちゃり体形の投稿者さんが、1年間の継続的な努力を経てバキバキに鍛え上げられた肉体へと大変身する動画です。動画は2024年と2025年の比較形式で構成されています。最初のシーンでは、2024年のころの投稿者さんが上半身裸でサラダを食べている姿が映し出されます。全体的にやわらかな印象で、顔を見るとスッキリした印象ですが体形はややぽっちゃりという印象です。

驚きの変貌

　しかし、その1年後には体重を落とし、見事な肉体美を手に入れた投稿者さんの姿が映されます。もともと顔周りには脂肪がついていなかったため、変化が分かりにくいですが、減量したことで自信のある雰囲気に変化していることが感じ取れます。

　全身を見てみると、バキバキに割れた腹筋、逆三角形のシルエット、盛り上がった胸筋や肩の筋肉は、アスリートさながらです。150キロから85キロへの減量に成功したというから驚きです。

　どのように減量したかなどは明かされていませんが、継続的な努力のたまものであることがうかがえる大変身でした。

たくさんのコメントが寄せられる

　コメント欄では「ステキ！」「自分も頑張ろうと思えた」「努力が形になっていて感動した」「150キロから85キロ!?」「モチベーション爆上がりした」「こういうビフォーアフターを見ると、自分もやればできる気がしてくる」「最初のサラダを食べてる姿とのギャップがエグい」「継続の力って本当に偉大」などの声が見られました。