2025/09/30 20:20（公開） 
「そろそろ自分を変えなきゃ」。そんな一言から始まった10年の変化をまとめた動画が、Instagramで注目されています。動画は記事執筆時点で再生数242万2000回を突破し、8万5000件以上の“いいね”を集めました。
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2015年：体型にこだわりがなかったころ
動画を投稿したのは、イラン在住のInstagramユーザー「AmirHossein Asgari」（@asgarii_amirhosein）さん。このアカウントでは、投稿者さんによるセルフポートレートが公開されています。
今回ご紹介するのは、「そろそろ自分を変えなきゃ」という投稿者さんの決意から始まった10年の変化をまとめた動画です。動画の冒頭に登場するのは、2015年当時の高校生の投稿者さん。チェック柄のシャツを身に着け、あどけない笑顔が印象的で、等身大の学生生活をそのまま切り取った一枚です。
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2025年：洗練された姿に
そして時は流れ、2025年現在。そこに現れたのは、かつての面影を残しながらも、驚くべき変貌を遂げた投稿者さんの姿でした。引き締まった体型はこの10年の努力と自己管理の成果を物語っています。
ファッションセンスも進化し、黒シャツのモノトーンコーデやノースリーブで腕を見せたスタイル、きれいにまとめた髪、整ったヒゲ、自信に満ちた表情、立ち居振る舞いは、2015年のころのあどけなさとは正反対です。
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たくさんのコメントが寄せられる
コメント欄では「同一人物とは」「自信を持った顔つきがカッコいい」「変わりたいって気持ちが何より大事」「まず一歩を踏み出すことが大切なんだね」「今からでも遅くないって思わせてくれる動画」などの声が見られました。
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