好きに食べて“154センチ89キロ”の30代女性→努力を重ねて1年半後、見違える姿に「高畑充希さんみたい」

　1年間で30キロ減量した30代女性の更に半年後の様子が、YouTubeで紹介されています。動画は記事執筆時点で25万9000回以上再生され、4400件を超える“高評価”が寄せられています。

　動画を投稿したのは、東京・青山で美容師をしているマツカワリュウドウさんによるYouTubeチャンネル「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」。マツカワさんは、ヘアメイク・美容師のハヤカワユカリさん、美容師・カメラ・動画編集のイシカワショウタロウさんと共に、外見に悩む女性たちにボディーメイクやヘアメイクで新しい自分を見つけてもらう変身企画を行っており、以前には6カ月努力し続けた50代女性のダイエットが話題になりました。

シンデレラモデル・番外編

　通常は応募してきた人のスタートからゴールまでを追うシンデレラ企画ですが、今回は番外編。マツカワさんの店に客として訪れた女性が1年で30キロ以上減量したと聞き、驚くと共に「これは見ている他の方の参考になるのでは？」と思って出演をお願いしたそうです。

　オファーを受けたのは、会社員をしている32歳のタケさん（身長154センチ）。2024年2月ごろまでは体重が88～89キロほどあり、好きなだけ食べる生活をして食事管理や運動習慣にも気を使わない状態だったといいます。

　そのころ病気が見つかり、治療の副作用で太ってしまったというタケさんは、YouTubeに同チャンネルの「メイさんの大変身動画」が出てきて大きな衝撃を受けます。そして「こんなにきれいに痩せられるんだ」と知り、チャンネルでも紹介しているジム「MY BODY LABO」でトレーニングを始めたそうです。

　待ち合わせに現れたタケさんは、トレーナーさんのシンさんと再会のあいさつをします。以前はジムに行きづらいイメージがあったそうですが、家でも痩せられることを分かっているので週に3～4回のトレーニングを継続。周りの人に「痩せたね」「きれいになったね」といわれるようになったそうです。

減量に成功しメンタルに変化が……

　タケさんのこの時点の体重は57.3キロ。1年前は89キロだったので既に30キロ以上減っているわけですが、あと半年の様子を追いかけます。この日タケさんが話してくれたのは「メンタルが変わった」という事。以前は何でもあきらめるようなネガティブな考え方でしたが、トレーニングをしてきれいになるうち自信がついて「あれもやりたい」「これもやりたい」と思うようになり、エステの勉強を始めたそうです。

　痩せて靴のサイズも変わったと話すタケさん。元もと運動は苦手だったそうですが、シンさんに教わって背中のトレーニングなどを行います。

　自宅に戻ってオンラインレッスン続けます。ダンベルでトレーニングをしたり、食べたものを報告したり。ウオーキングや推し活、エステの勉強も頑張ります。印象的だったのはシンさんの声かけ。ポジティブな言葉をもらうと、あと少しの力が出そうな気がします。

最終日になりました

　シンデレラ企画の最終日になりました。今回はタケさんとシンさんが話し合って進めて来たので、マツカワさんたちも経過が分からないとのこと。ジムについてみると、半年前より更にすっきりしたタケさんが待っていました。パンツのサイズは4XLからSになり、会う人ごとに「痩せた」と言われるというタケさん。1年半の積み重ねの成果を目にして、マツカワさんたちも驚きの声を挙げます。

　この日の計測結果は体重が48.2キロ（スタート時89キロからマイナス40.8キロ）でウエストが72センチ（スタート時115センチからマイナス43センチ）。運動嫌いな状態からスタートしましたが、今は習慣になっているそうです。続けられたのは、自分が変わっていくのを実感できたからだと話します。

　人生は挑戦し続けること、自分も成長していって選択肢が増えていくから、どんどん人生のやれる幅が広がっていくと話すタケさん。元はネガティブでしたが、捉え方を意識してポジティブに変えていくようになったそうです。

　一番近くにいる母親からは表情も明るくなって元気になって「内面の方が変わったね」と言われるとのこと。まだまだ自分の身体に満足していない部分もあり、また新しい目標を作ったのでそれに向かって頑張っていくと話します。インタビューで「これを見て人生が変わる人もいる」と声をかけられ、「なってくれる人がいたらうれしいですね」と答えています。

ヘアメイクをします

　場所を移動して、ヘアメイクをしていきます。タケさんの希望は「ショートにしたい」というもの。髪を切ってカラーを入れ、メイクをしてもらいます。美意識が変わり、まつ毛パーマや眉毛、ネイルなどもやりはじめたというタケさん。ベスト＆ロングスカートの肌見せコーデをすてきに着こなしていて、トレーナーのシンさんも満面の笑みを浮かべます。

　イメージチェンジしたタケさんが実家に帰ると、お母さんとおばさんが驚きの表情。「芸能人みたい」といいながら、2人そろって涙を浮かべたということです。

「きれいな痩せ方」「内側までキラキラしててすてき」

　1年半に渡る努力の結果、別人のように変身したタケさん。コメント欄には「変身後は高畑充希さんみたいです」「大幅減量なのに見た感じたるみとかも無くて本当にきれいな痩せ方」「みんな努力を続けて内側までキラキラしてて、すてきだなぁ」「このシリーズ、本当にメンタルが落ちた時やモチベーションが下がった時に見るのに効果的で助かります」といった声が寄せられ、動画を見て頑張っているという報告もたくさん上がりました。

　マツカワさんは、他にも大変身を遂げた人のエピソードをYouTubeチャンネル「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」で公開しています。また、似合う髪形やメイクが分かる著書『マネするだけでなりたかった私になれる！　大変身のプロが教える別人級ヘアメイク』（KADOKAWA）が販売中です。

「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」動画まとめ

動画提供：YouTubeチャンネル「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」