2025/11/27 19:20（公開） 
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19歳のギャルモデルがカメラを引くと……。予想外の姿がInstagramに投稿され話題です。動画は記事執筆時点で51万7000回以上再生され、2万件を超える“いいね”を獲得しています。
投稿したのは、看護学生として勉学に励みつつ、ギャルモデルとしても活動しているルナ（＠llbenayll）さん。SNSでは、ファッションやボディメイクに関する情報を発信しており、以前にも“普段の姿”と”ジムでの姿”が話題になりました。
普段の姿
はじめに映し出されたのは、金髪の巻き髪スタイルで、ゼブラ柄のファッションに身を包んだルナさんの姿。メイクははっきりとしたアイライン、存在感のあるつけまつ毛と、ギャルモデルらしいかわいい仕上がりになっています。
続いて、胸元にヒョウ柄のファーが付いたベアトップのワンピース姿で登場。ギャルといえば、やはりアニマル柄。どちらもゴージャスでとってもお似合いです。
まさかの筋肉アピールでギャップ全開
しかし、次の瞬間……ルナさんは後ろに下がり、両腕を曲げて筋肉をアピール！ 健康的で引き締まった身体に思わず目を奪われます。さらに、トレーニングウェアを着用した姿や実際のトレーニング風景を続々と公開。こうして筋トレの魅力をアピールするのには、ある理由があるのだとか。
極端な痩せブームに警鐘
それは、近年の極度な痩せブームで不健康な身体に憧れる女性が急増したこと。無理なダイエットを続けると、身体に負担がかかり将来的にさまざまなリスクがあるといいます。
また、糖尿病の治療薬である「マンジャロ」が痩せ薬として流行しており、近いうちに本来必要な患者さんに供給が行き届かなくなる可能性も。なにより、ダイエット目的で使用すると急性膵炎や甲状腺疾患など重篤な副作用が起こる得るそうです。
看護学生のルナさんからすれば、過度な食事制限や薬に頼ったダイエットはもってのほか。一時的に痩せたとしても、リバウンドしやすく健康にも悪影響があります。ダイエットで大事なのは、筋肉をつけて代謝を上げること。やはり、しっかり食べて、しっかり運動することが1番いいそうですよ。
「まじでかっこいい！」「私もこんな風になりたい」と反響
コメント欄には「見た目も中身も素敵」「ガリガリがいいみたいな風潮まじ心配」「私もこんな風になりたい」「きちんと鍛えてこその健康美」「涙が出るほど感動しました」「女が惚れちゃう身体」「考え方しっかりしてて推せる」「私も筋トレ頑張ります！」といった反響が寄せられています。
ルナさんは、Instagram（＠llbenayll）の他に、TikTok（@llbenayl）やYouTubeチャンネル「筋肉ギャルモデル / ルナさん」、X（＠llbenayl）でも情報を発信中。ギャルファッションや筋トレに興味のある人は遊びに行ってみると良さそうです。
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