ねとらぼ
2026/01/09 14:20(公開)

ブラマヨ小杉、“スーパーファイナルダイエット”の体重変化に「ガリガリやん」「うへえ!」 予想上回る最終結果に番組「確かに顔もシュンとしました」

 お笑いコンビ「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一さんが1月7日放送のバラエティー特番「超ホンマでっか!?TV」(フジテレビ系)に出演。およそ半年に及んだ“小杉スーパーファイナルダイエット”の結果をスタジオで明かしています。

結成30年も迫る「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一さん(左/画像は「吉本興業」公式サイトから)
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“人生最後のダイエット”成功なるか

 20年以上にわたってダイエットとリバウンドを繰り返してきた小杉さん。MAX時には体重122キロへ達したこともあり、過去番組では「小杉スーパーファイナルダイエット」「人生最後のダイエット」を冗談交じりながら宣言していました。

 番組スタッフは2025年6月、小杉さんに“超極秘プロジェクト”として「スーパーファイナルダイエット」の実現を提案。小杉さんは多量の減量法から「1日1分の朝昼晩ゆるジャンプ」を選び、体重120.6キロ、ウエスト132.5センチの肥満体を引き締めることにしました。

「スーパーファイナルダイエット」開始直後の小杉さん(画像は小杉竜一Instagramから)

 なお、このゆるジャンプですが、人体のうち大部分の筋肉が集中する下半身をしっかり鍛えていくという意味で効果があるそうです。

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たちまち減量、そして5カ月後は……

 序盤こそ慣れない習慣に「結構キツい」と漏らしていた小杉さん。しかしわずか1カ月で119.2キロ(-1.4キロ)、130センチ(-2.5センチ)としっかりした成果が出たほか、本人も「(ジャンプが)しんどくなくなってきてる」とコメントし、その場にいたスタッフがみな「え!」と驚く事態となりました。

 その後もジャンプをたゆまず続けた結果、8月の測定では117.4キロ、126.6センチを達成した小杉さん。自身の変わりように「うへえ!」「ガリガリやん!」とジョークこそ混じりつつも驚きをあらわにしていました。

 小杉さんはジャンプ開始から5カ月後、スタジオに登場して最終測定へと挑戦。MCの明石家さんまさんは「113キロなら(ペース的に)すごいのか」とコメントしましたが、小杉さんがたたき出した数字は体重112.6キロ(最初と比較し-8キロ)、ウエスト123センチ(同-9.5センチ)と大幅な減量に至っており、スタジオからは大きな驚きの声とともに拍手が乱れ飛んでいました。

 番組ナレーションも「確かに顔もシュンとしましたね」と指摘した小杉さん。目標については100キロを切って、2ケタ台にもっていきたいということで現在もジャンプ継続中とのことです。

番組サイドも“シュンとしました”と認めた小杉さん
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