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ねとらぼ
フライ
グルメ
2026/01/19 10:45（公開）

「きょうは洗い物したくない！」→それでも作れた“フライ”　まさかの裏技に「天才！」「これなら食べたい」

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筋取りのコツは動画で詳しく解説！
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ラップを大きめに広げます
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ささみを叩いて薄く伸ばす
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真ん中に大葉を
真ん中に大葉を
チーズものせて
チーズものせて
ラップで折りたためば手も汚れない
ラップで折りたためば手も汚れない
マヨネーズが卵液代わりに
マヨネーズが卵液代わりに
パン粉をふりふり
パン粉をふりふり
おいしそう～!!!!
おいしそう～!!!!
中はしっとりジューシー
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