夫を亡くした妻、ダイエットを決意して8年後……　20キロ減らした“69歳の現在”に「同一人物と思えない」「ユーミンに見えました」（1/3）

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　夫を亡くし、62歳のときにダイエットを初めた女性。一念発起から約8年がたち、今年70歳になる現在との比較写真がThreadsで話題になっています。見た目も中身も大胆にイメージチェンジしたというすてきな歳の重ね方に称賛の声が集まり、投稿は記事執筆現在までに21万回以上表示され、9600件以上の「いいね！」が寄せられました。

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健康寿命をのばす　太ってていい超かんたんシニア筋トレ

真田樹義

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　投稿者は、69歳で現役のカメラマンとして活躍する、山本美千子（@webmadamfit）さん。日頃は自身のライフスタイルやパワフルなトレーニングの様子を中心に発信しています。過去にも、62歳のときに体作りを始めてからの変化が話題になりました。

8年でダイエット＆イメチェンが大成功

　山本さんは62歳から約2年かけて24キロ減量しましたが、67歳のころにヒザの不調から太りだしてしまい、前シーズンの服が入らなくなるほどリバウンドしてしまったそうです。しかし、食事管理やトレーニングで無理のないダイエットを続け、69歳になった現在は体重を20キロ減らした状態とのこと。ダイエットは大成功ですね。

　さらに、オシャレな帽子をかぶったり、メガネのフレームを華やかなデザインに変えたりと、身に着けるものにも変化がありました。歯列矯正とインプラントで美しい歯並びもゲットし、以前はストレートパーマをかけていた黒髪は明るいメープルゴールドのウエーブロングヘアに変化。このウエーブは山本さんが本来持っている髪質だといいます。

　結果、2026年で70歳になるとは思えないほど若々しくパワフルなルックスに生まれ変わった山本さん。ダイエットを始める前、61歳だった2017年の写真と並べて見ると、その変化の大きさに驚かされます。

「すごーい！」「同一人物と思えない」と反響

　健康的にダイエットをし、日々をいきいきと過ごす山本さんの姿には「輝いていらして、ステキ」「61歳の時より69歳の方が素敵になってるなんてカッコいいな」「すごく若々しいです」「超カッコイイ！　お姉さま」「今のほうが素敵ですね。同じ人と思えない」と称賛する声が寄せられました。

　また「私も歯にずっとコンプレックスがあって、でも今更変えなくても、と思っていたけど
チャレンジしたくなりました！」「私も、もう直ぐ64歳　痩せて弾けたいです」と憧れるコメントや、「アーティスト感が出てますね」「ユーミンかと思いました」と、現在の姿が松任谷由実さんに似ているという声も多数集まっています。

　そんな山本さんの日常やダイエットの方法、トレーニングについての詳細は、Instagram（@DPKUkynk27p）でも公開中です。

画像提供：YAMAMOTO MICHIKO／山本美千子（@webmadamfit）さん