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マスコット扱いされた47歳女性がダイエットを決意し、すてきに変身するまでの過程が、YouTubeで紹介されています。動画は記事執筆時点で6万1000回以上再生され、1100件を超える“高評価”が寄せられています。
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ゆるキャラ扱いされる47歳女性
動画を投稿したのは、東京・青山で美容師をしているマツカワリュウドウさんによるYouTubeチャンネル「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」。マツカワさんは、ヘアメイク・美容師のハヤカワユカリさん、美容師・カメラ・動画編集のイシカワショウタロウさんと共に、外見に悩む女性たちにボディーメイクやヘアメイクで新しい自分を見つけてもらう変身企画を行っており、以前には34歳ママの大変身が話題になりました。
マツカワさんたちが取り組んでいる「シンデレラは努力する」は3カ月間ボディーメイクを行い、最後にヘアメイクをして、全く新しい自分に大変身してもらう企画。今回のモデルであるスミレさんには6カ月オンラインで頑張ってもらいます。
スミレさんは47歳で、アミューズメント施設の店長をしています。現在の夫と付き合った20代のころの体重は45キロほどでしたが、そこから毎日が幸せで、気付いたときにはタヌキのような見た目になってしまったと話します。最近あだ名が「ママえもん」や「ママちゃも」などゆるキャラ扱いになってきて、「このまま甘え続けたらとんでもないことになってしまうのでは」と思って応募をしたそうです。
初回測定に顔を覆ってしまう
これから担当してくれるトレーナーのシンさんと顔合わせをして、初回測定を行います。この日の結果は身長162センチ、体重75.4キロ、体脂肪率39.6%、ウエスト102センチ。数値を聞いたスミレさんは思わず顔を覆ってしまいます。
シンさんに「ダイエットやボディメイクは理想の自分をイメージするのが一番大切」といわれて、「頑張ります」と答えたスミレさん。周りから「綾瀬はるか味を感じました」と声がかかり、「生まれて初めて言われましたし、一生の記念になります」と答えました。
オンラインレッスン開始
オンラインレッスンが始まりました。日々の食事内容はトレーナーさんや管理栄養士さんがサポート。ダンベルをプレゼントして自宅でトレーニングをしてもらいます。慣れないトレーニングに汗をぬぐうスミレさんですが、シンさんが「早速顔がシュッとしてきましたよね」と声をかけます。
計測日(1カ月半経過)
1カ月半が経過して計測日になりました。スミレさんが着替えて出てくると、周りからは「より綾瀬はるか味が出てきましたね」「ユニクロのCMに出れそう」といった声がかかります。この日の測定結果は体重75.4キロ→67.8キロ(マイナス7.6キロ)、体脂肪率39.6%→35.8%(マイナス3.8%)、ウエスト102センチ→88センチ(マイナス14センチ)と大きな成果。話している様子も前回より明るくなっている印象です。
再びオンラインレッスンの日々
年が明けてもオンラインレッスンは続きます。雪が積もる道を愛犬と散歩するスミレさん。セイロを買ったので蒸し野菜を作っていると話し、ときには登山にも挑戦します。着れなくなっていた昔の服を着てみると、すんなり入ってしまいました。
スミレさんの夫はスミレさんの変化に敏感ではなく、太ってきているときも何も言われなかったとのこと。それがある日「ママすごい痩せたね!」と突然びっくりしており、通りすがりに「あら、かわいい」と言ってくれたそうで、スミレさんも「えー! 久しぶりに言われたわ!」と声が弾みます。
最終日になりました
久しぶりに会ったスミレさんはスッキリした印象で、職場の人からも「本当に痩せましたね」と言われたとのこと。「痩せたからもう“んぽちゃむ”とは呼ばせないよ」みたいなことを言ったら「“店長が太ってるから言ったわけじゃないですよ。目がキラキラしてて楽しそうだからですよ”って言ってくれて、なんか泣きそうになりました」とも話してくれました。
初回に綾瀬はるかに似ていると言われて、ご本人のInstagramをフォローしたというスミレさん。ウオーキングするときはユニクロのCMの曲を聞いていたそうです。この日の測定結果は体重75.4キロ→56.9キロ(マイナス18.5キロ)、体脂肪率39.6%→29%(マイナス10.6%)、ウエスト102センチ→73センチ(マイナス29センチ)。これだけ減量したのにウエスト周りの皮が余らないで、きれいに絞れたのもすごいです。
スミレさんは、数値の変化もうれしいけれど、「着れる服」ではなく「着たい服」を着れるようになり、登山などのやりたい事もできるようになってよかったと話します。さらに家族の愛も実感できたとのこと。
「今までは頑張ってる姿を見せるのって恥ずかしいし、そういうところは見られたくないという気持ちがあったのですが、その姿を見せることによってお互い気持ちを伝えあえるようになって、すごい良かったなと思う。もともと愛はあったかなとは思うんですけど、改めて実感できたのが本当に良かったと思います」と話してくれました。
ヘアメイクで変身します
場所を移動してヘアメイクを行い、変身をしていきます。目指すのはもちろん、綾瀬はるかさん。髪を切ってもらいながら「私の老後はもう健康ですよ!」と宣言するスミレさん。そう言えるだけの努力をしてきたということですね。
髪にカラーを入れて、メイクをします。メイク担当のハヤカワさんも綾瀬はるかさんのメイクを研究してきたとのこと。透明感を目指して色を重ねていきます。途中、ハヤカワさんが使っているブラシがどこのものかを聞いて、スミレさんは早速「買います!」と宣言しました。
変身後のスミレさんは、肩や腕が丸見えになるノースリーブ姿。今まで「世の皆さんに腕を出すなんて一生ない」と思っていたそうですが、すっきり健康的に着こなしています。トレーナーのシンさんも驚きの表情。スミレさんは周りの皆さんに感謝の気持ちを伝えていました。
「まさに綾瀬はるかさんです」「榮倉奈々さんに似ている」と反響
変身したスミレさんが旧友に会いに行くと、「ウソでしょ」「めっちゃ痩せた」と驚いた反応。動画のコメント欄には「目がキラキラしてくるのがすご~い!!」「まさに綾瀬はるかさんです」「人柄も可愛らしい人ですね♪ 愛される人柄という意味ではゆるキャラの例えだったのかもしれないですけど自信がなくて心に引っかかってたって事ですね」といった声が。「榮倉奈々さんに似ている」という書き込みも複数ありました。
マツカワさんは、他にも大変身を遂げた人のエピソードをYouTubeチャンネル「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」で公開しています。また、似合う髪形やメイクが分かる著書『マネするだけでなりたかった私になれる! 大変身のプロが教える別人級ヘアメイク』(KADOKAWA)が販売中です。
「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」動画まとめ
動画提供:YouTubeチャンネル「マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル」
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