「ごくせん」クマ役の脇知弘、大幅ダイエットでスッキリ体形へ　誰も気づかないと自虐も……　「めっちゃ痩せてる」「カリカリになってる」と驚きの声

　俳優の脇知弘さんが3月3日にInstagramを更新。ダイエットに成功した姿を披露しており、「めっちゃ痩せてる」「お顔がスッキリ！」などの反響が寄せられています。

[ザ・ノース・フェイス] Geoface Box Tote ブラック ONESIZE

￥7,480

OFF：￥1,120

2026/03/04 16:44時点｜Amazon調べ

Amazon 楽天市場 Yahoo

「ごくせん」のクマ役でおなじみ

　若手時代から大柄な体形を活かした役を多く演じてきた脇さん。代表作は、仲間由紀恵さんが“ヤンクミ”こと任侠一家育ちの熱血教師を演じた主演ドラマ「ごくせん」シリーズで、2002年放送のパート1で“クマ”こと熊井輝夫役を好演しました。

10キロ減量でスッキリ

　今回の投稿では、「自分から言いますが。。。ダイエット中です笑」と減量のためにトレーニングジムで汗を流す姿を公開した脇さん。「103キロから93キロまで落としました」と10キロの減量に成功したそうですが、泣き笑いの絵文字付きで「ほとんど誰にも気づかれません」と周囲の反応は薄いといいます。

　写真で見ると、以前よりも明らかにスッキリした体形になった脇さん。ファンからは、「わかりますよ」「いや、痩せてますよぉ～」「カリカリになってる」「明らかにお顔もほっそり」「スッキリしましたね」など称賛のコメントが寄せられています。

現在は2児のパパ

　「ごくせん」出演時は22歳だった脇さんも、現在は1男1女のパパに。2020年に「ごくせん」が地上波で再放送された際には、「『ごくせん』 を観たことなかった子供達も真剣に食い入るように観てました」と子どもたちの反応を明かし、「息子は俺が熊井と言う役名だからクマと呼ばれてることに初めて気づいたそうです」とほっこりエピソードも披露していました。

THE NORTH FACE(ザノースフェイス) ショルダーバッグ Pyrenees Shoulder S NM82509 ブラック

￥6,116

OFF：￥1,084

2026/03/04 16:44時点｜Amazon調べ

Amazon 楽天市場 Yahoo

[キタムラ] 斜め掛け ショルダーバッグ R-0702 【WEB限定色】 ダークブルー/ホワイトステッチ [紺] 10901

￥11,700

OFF：￥1,300

2026/03/04 16:44時点｜Amazon調べ

Amazon 楽天市場 Yahoo

【Amazon】今売れているアイテムTOP5【2026年3月版 ねとらぼ】

1位：【13％OFF】[ザ・ノース・フェイス] トートバッグ GEOFACE BOX TOTE NM32355
2位：【14％OFF】[ザ・ノース・フェイス] Geoface Pouch アーバンネイビー ONESIZE
3位：【15％OFF】[キタムラ] 斜め掛けショルダーバッグ シャンブレー生地 R-0754
4位：【45％OFF】[ザ・ノース・フェイス] ロング／ハーフ／ショートパンツ
5位：【10％OFF】[キタムラ] 斜め掛けショルダーバッグ R-0702

※価格は変動する可能性があります

【Amazon】ねとらぼ読者に人気のセールの対象商品はこちら！

【新生活セール】ねとらぼ読者が購入している人気商品おすすめ4選　老舗の上質ショルダーバッグやNew Ballanceの隠れた名作など【2026年3月版】 | ファッション ねとらぼ

　Amazon.co.jpで「新生活セール」が始まりました。新生活で役立つ商品を含め、数万種類の商品が特別価格になります。開催期間は3月9日23時59分までです。　今回はねとらぼで紹介している商品の中でも新生活セールでお得に買える人気商品4選を紹介します。※記事内の価格は記事執筆時点（3月6日11時）…

nlab.itmedia.co.jp