2026/03/28 07:05（公開） 
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1年前や5年前……。少し前にインターネット上で話題になった投稿や動画を振り返って紹介する企画「昔のインターネット発掘！」。今回は、2025年4月にInstagramに公開され話題となった、長男のリクエストに応えて作った遠足弁当の動画を紹介します。
長男のリクエストはサンドイッチ
動画を投稿したのは、Instagramユーザーのsana（@kanpanman）さん。8歳、12歳、16歳の3人の子どもを育てるママで、SNSでは日々の食事やお弁当、コーヒーにまつわる投稿を発信しています。以前には、娘のお泊まり会で作った圧巻の朝ごはんが話題になりました。
今回紹介する動画では、遠足に行く高校生の長男のために作ったお弁当を披露しています。長男からのリクエストに応えるべく、sanaさんは具だくさんのサンドイッチ弁当を作ることにしました。
具だくさんのサンドが続々
最初に作るのは定番のたまごサンド。バターを塗った食パンに、たまごスプレッドをたっぷりと乗せます。もう1枚の食パンを重ねると、ふわっとボリュームのあるサンドイッチが完成します。
きれいに切れるよう、ラップで包んで少しなじませるひと手間も。こうした丁寧な工程からも、お弁当への愛情が伝わってきます。
続いて作るのはBLTサンド。シャキッとしたレタスにジューシーなトマト、厚切りベーコンを合わせた食べ応えのありそうな一品です。まずは食パンにバターを塗り、レタスをのせてマヨネーズをかけます。
その上にトマトと厚切りベーコンを豪快にオン。今回は焼きトマトを使っているので香ばしさもプラスされそうです。塩や粒マスタードで味を整え、こちらもラップで包んでいきます。具材は、切ったときの断面がきれいに見えるように意識して並べてるのがポイントなのだとか。
さらに、自家製鶏ハムとクリームチーズのサンドも作ります。レタスとマヨネーズの上に鶏ハムとクリームチーズをのせ、ハーブとペッパーでアクセントをプラス。どれも見るからにおいしそうなサンドイッチですね。
おすすめアイテムに詰めたら完成です
sanaさんは動画の中で、お弁当箱として使うおすすめアイテムも紹介してくれています。100円ショップなどで手に入る「おにぎらず＆サンドイッチパック」はフタに高さがあるため中身が潰れにくく、普段から愛用しているそうです。今回も、こちらのパックを使用しています。
ワックスペーパーを敷いたパックに、耳を落として半分に切ったサンドイッチを詰めていきます。少し隙間ができたため、sanaさんはジャムサンドも追加。最後に断面を整え、たまごサンドにパセリをふりかけて彩りを添えたら完成です！
断面が美しく並んだサンドイッチ弁当は、まるでお店で売られているような仕上がり。遠足の楽しみがさらに増えそうですね。
「めちゃくちゃ美味しそう」「売り物みたい」の声
この投稿は、記事執筆時点までに94万回以上再生されています。コメント欄には「簡単そうで実は美味しそうに作るのが難しいサンドイッチ！センスがいいです」「めちゃくちゃ美味しそうですね」「売り物みたいに素敵です」「明日遠足弁当だから、サンドにしようかなー」「サンドイッチまねしてみます！seriaのパックもピッタリはまって気持ちいいですね！」「うまそー！！たくさん作ったね！！」といったコメントが寄せられました。
画像提供：sana（@kanpanman）さん
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