2026/04/03 20:30（公開） 
細身の30歳の男性の16年後の姿がThreadsで話題に。思わず目を疑うようなビフォーアフターが投稿され、記事執筆現在までに49万回以上表示され6400件以上の「いいね！」を獲得しています。
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投稿者はThreadsユーザーの「MASAYA」（@masaya_fitnesslife）さん。現在は沖縄県にあるパーソナルジムでトレーナーをしています。
体調を崩した16年前から
30歳のころに病に倒れ、数年間療養していたというMASAYAさん。当時は「30歳の時に病気で数年間だけ 引きこもっていた時期がありました 顔つきも性格も変わってこのまま戻れないんだ」という恐怖心があったそうです。そんな時期に撮影されたTシャツ姿の写真からは、爽やかながらも少し気疲れている様子が伝わってきます。また、どこか笑顔を無理して作っているようにも見えます。
その後、それまでいたアパレル会社を辞めてフィットネス業界へ。さらに、18キロのダイエットに成功してパーソナルジムを開業。数々のボディメイクの大会にも出場し、「ベストボディジャパン2022」の横浜大会では準グランプリに輝きました。そんなMASAYAさんの現在は……16年前よりも若返って見える姿に！ トレーニングの成果で筋骨隆々な体をつくり上げて、特に顔周りがすっきりしました。自然な笑顔を浮かべていても爽やかで健康的な雰囲気が醸し出ています。MASAYAさんはこの数年間、食事に気をつけてトレーニングを重ねたそうです。
若返りと変化に驚きの声
MASAYAさんの変化には「今の方がお若い」「2026年イケメンオブザイヤー」「46歳なんて見えない イケメンでめちゃ肌もキレイ」「全然変わってないどころか若返ってますね！ 凄い努力されてそう」「マジですか!! 右と左の年齢が逆にしか見えません」「逆に見えました」など、むしろ若返っていると驚く声が寄せられています。
また、「かっこよすぎます 世の男性全員にご指導お願いします」「若い!! 凄い！」「肌とか全然違いますね 運動と食事で変わるのがさらに思い知りました 少しづつでもやっていきます」など、外見や努力への声も見られました。
こうした中、「この身体を作り上げるためにどのくらいの期間かかりましたか？」という声も寄せられ、これにMASAYAさんは「トレーニングしてない期間もあるので正確ではありませんが、2〜3年くらいです！」と返信。また「どちらもイケメンだけど垢抜けましたね！ かっこいいですね」という声には「垢抜けたと言われるの嬉しいです」と答えていました。
画像提供：MASAYA（@masaya_fitnesslife）さん
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