ニュース
» 2020年04月24日 14時06分 公開

おうちで鈍った筋肉を呼び覚ませ 近大の谷本道哉先生が「筋肉近大体操」を公開、「筋肉は裏切らへん」など名言満載(1/2 ページ)

筋トレの教科書。

[ねとらぼ]

 近畿大学が公式Twitter上で「おうちで筋肉近大体操」を公開しました。出演しているのはNHK「みんなで筋肉体操」にも出演した谷本道哉先生。合言葉は「筋肉は裏切らへん」です。


筋肉 以下、画像は近畿大学公式Twitterより

 現在公開されているのは、「スクワット」「腕立て伏せ」「レッグレイズ」「スクワットワイド」「マニュアルローイング」の5種類。この体操は1日に1動画のペースで公開されており、1週間でバランス良く全身を鍛えられるようなプログラムになっているそうです。


筋肉 「筋肉は裏切らへん」

 COVID-19(新型コロナウイルス感染症)の影響により、おうち時間を過ごす人が増えていることを受け公開したもの。動画の中で谷本先生は、「近畿大学の学生だけでなく、一般の人にも行ってほしい」と語っています。

 本家(?)の筋肉体操では「あと2回しかできません」などの名言も話題を呼びましたが、筋肉近大体操でも同様のセリフは健在。緊急事態宣言下で体がなまってしまいがちな中で、筋肉近大体操は心強い味方になってくれそうです。

       1|2 次のページへ

Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.

先週の総合アクセスTOP10

先月の総合アクセスTOP10

  1. 田中将大、石川佳純ら卓球女子との集合ショットに反響 「夢の共演」「どちらから声を掛けたのか気になる」
  2. 田中将大の五輪オフショット集、最後は柔道・阿部詩との2ショットでシメ! “モテ男”の期待裏切らず「美女好きですね〜」
  3. 「マジで恥ずかしいです」 中川翔子、数年ぶりの“水着披露”に恥じらいつつもマネジャー大絶賛「スタイルめっちゃいいすね!」
  4. 里田まい、楽天ユニフォーム姿の長男に「違う、そうじゃない」 父・田中将大選手そっちのけの推し愛にツッコミの嵐
  5. 野々村真、動画で退院を報告 やつれた姿に衝撃広まる「コロナがより怖くなった」「ガリガリで衝撃を受けたわ」
  6. 「薬を問われ、アル中だと言われ」 西山茉希、“うわさ”ささやかれる痩せ体形に「懸命なもんでご了承願います」
  7. 柴犬「メシ、よこさんかーい!!(激怒)」 ごはんを忘れた飼い主に皿をぶん投げる柴犬、荒ぶる姿に「爆笑した」
  8. レイザーラモンRG、コロナ療養で“10キロ減”を告白 「顔が変わっちゃいました」とやつれた姿で復帰報告
  9. 海外記者「最高のコンビニアイスを発見した」 森永チョコモナカジャンボ、ついに世界に見つかってしまう
  10. 「ついついキレイな部分ばかり載せたくなりますが」 小倉優子が公開したインスタの“現実”に「勝手に親近感が」「共感しかない」