腕相撲激ヨワな女子高生が、全国大会優勝のマッチョマンから勝てる秘訣を教わってきた！（3/3 ページ）

筋トレなしで、手っ取り早く強くなりたいっ！

[中山彩歌，ねとらぼ]

メンタル、むっちゃ大事！

――まだほかにもあるんですか？　それは一体……。

梅：ずばり、メンタルです。本気の勝負を挑むのであれば、これは常に意識してほしいですね。

――え……メンタルですか？　でも待ってください。今までの話からすると、腕と手首の筋力と技術さえあれば勝てる！　みたいな感じでしたよ。メンタルはそこまで影響しないのでは？

梅：スポーツをするうえでは当たり前のことだけど、精神力って本当に大事。例えば、野球でケガした選手がいるとして、その選手はたとえケガが治っても、次にプレーするときにはまた傷つかないようにって、力加減を無意識のうちに緩めています。

　でもこれって限りなく不利になると思わないですか？　「絶対に勝つ」という強い意志を維持するのは難しいけど、勝つためには不可欠。というか、メンタルの強さで勝敗が決まることも少なくないんです。

――確かに、私もテレビのスポーツ中継などで似たような話を聞いたことがあります。オリンピック選手もよくメンタル面の話しますしね。それに、メンタルトレーニングとか精神の強化とかの本も見たことがあります。やはり筋力と精神の両方がそろって初めて勝負に挑む！　的な感じなんですね。

ムキムキマンの日常生活でのメリットとデメリット

――お会いしたときからずっと気になっていたんですが、そんなにムキムキで日常生活で得しかなさそうですね。周囲からの反応はどうなんですか？

梅：良いことは、普段接骨院で働いているので、お客さんが「普通の人よりほぐしてくれそう」と言ってくださるところです（笑）。仕事に分かりやすく結び付いていますね。

　でも、いやだなって思うときもたまにありますよ。

――というと？

梅：公共の場で小さくならなくちゃいけないことが困ることですね。電車に乗るときはカニのように横向きに歩くんです。肩幅が広すぎるのでほかの人にぶつかってしまわないように。

肩幅、広すぎないですか？

――その肩幅の広さ、逆三角形になってますもんね。

梅：毎日鍛えていますので。アームレスリングではもちろん、健康面からしても筋トレはやった方がおすすめです！

――今日は役立つお話が聞けました、ありがとうございました！

梅：今後腕相撲をやるとき、この方法で試してみてください。

――はいっ！　早速明日にでも!!

　というわけで、取材が終わりました。アームレスリングで勝つコツをまとめると、こうなります。

（1）「吊り手」と「噛み手」を身につける（この技で敵を不利な状態にもっていく）

（2）構え方を意識して、力を入れやすくする

（3）絶対に勝つ！！　という強い精神を持つ

　……と、ここで記事を終わってもいいのですが、せっかくなので「今回聞いたコツは本当に効果があるのか」を検証してみることにしました。

　今回のコツは、アームレスリングで使う技術ですが、腕相撲でも十分応用が効くはず。そこでクラスメイトの男子に腕相撲の勝負を挑み、ビフォーとアフターで結果が変わるかどうかを、前もって実験しておいたのです。

　以下、その結果！！

取材前

相手：男子5人

結果：全敗

　取材前は男子に全敗でしたが……

取材後

相手：男子5人（上記と同じ相手）

結果：負けた男子2人に今度は勝てました！

負けた男子のコメント

男子A：「耐えるのに強くなったね……なんで？」

男子B：「うわぁマジかよ、女子に負けたわ……。なんか急に強くなってない？」

　これは確実に効果ありです。さすがに男子全員には勝てませんでしたが、取材前に比べて、断然に耐える力がつきました。

　アームレスリングで勝ちたい人は、梅田さんのコツで明日から勝負を挑むのだっ！

ライター：中山彩歌

埼玉県の高校3年生。将来はマーケティング系志望。

長所:変人

短所:心配性

受験勉強頑張りますっ！

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