「令和版ビリーズブートキャンプ」のネット配信がスタート　家から出ないで入隊できるぞ！

運動不足が気になる人に。

[神奈川はな，ねとらぼ] PC用表示関連情報

　2000年代に人気を集めたフィットネスプログラム「ビリーズブートキャンプ」をリニューアルした「令和版ビリーズブートキャンプ」のネット配信が、4月11日にスタートしました。

令和版ビリーズブートキャンプ

　「ビリーズブートキャンプ」は、“隊長”ことビリー・ブランクス氏が考案したビデオエクササイズ。令和版は1レッスン30分×7日間の短期集中・脂肪燃焼プログラムで、オンラインフィットネスサービス「LEAN BODY」での配信となります。

ビリー・ブランクス氏（1955年生まれ）

　前作と令和版との違いは主に5つ。部位別のトレーニングができる、インターネット環境があれば利用できる、といった時代のニーズに合わせた内容になっています。

前作ではお腹と脂肪燃焼プログラムが中心でしたが、時代のニーズに合わせて、お腹だけでなく、二の腕・足・お尻などの部位をトレーニングできるコンテンツが充実しています。

道具はあまり使用せず、使用する場合でもペットボトルや椅子など家庭にあるアイテムで行えます。

スマートフォン中心の時代となり、隙間時間も有効活用できるように30分という短時間でのプログラム構成になっています。

既存のプログラムに比べて、日本人でも楽しみながら続けられる難易度になっています。

オンラインでインターネット環境さえあれば、スマートフォン・タブレット・PC・TVで視聴が可能です。

今すぐ入隊します！

　配信の背景にあるのはLEAN BODYの「自宅でのフィットネスを楽しんでもらえるような動画レッスンを作っていきたい」という思い。

　ビリー隊長自身も、ブームが去った後にやめてしまった人が多いことを残念に思っており、「トレーニングは一生やるものだから続けて欲しい」という気持ちから、今回のコラボが実現したそうです。

　令和版の企画をしたのが2019年で撮影は2020年1月ということですが、外出自粛中の人やテレワークで運動不足になっている人に、ぴったりすぎるタイミングです。

　「令和版ビリーズブートキャンプ」に参加するには「LEAN BODY」のサービス登録が必要。通常料金は月額980円（税別／12カ月プランを利用した場合）からとなりますが、現在、14日間無料のキャンペーンを実施しています。

iOSアプリもあります