5歳のときにトレーニングを始めた女の子→3年後…… 現在の姿が「ハハハすごすぎる」「めちゃくちゃ尊敬」と250万再生【海外】（1/3 ページ）

素晴らしい努力。

[春夏冬つかさ，ねとらぼ]

　3年間懸垂を続けた女の子のビフォーアフターを記録した動画がInstagramに投稿されました。記事執筆時点で253万回再生を突破、1万8000件を超える“いいね”を集めています。

懸垂を頑張る5歳の女の子

　動画が投稿されたのは、Instagramアカウント「Bert Wang」（@bzwang43）。このアカウントでは、米在住のBert Wang（バート）さんによる筋トレの様子が公開されています。

　今回紹介するのは、3年間懸垂を続けたという、バートさんの娘・Emika（エミカ）ちゃんのビフォーアフターを記録した動画。バートさんはエミカちゃんが生まれてから家で筋トレをする機会が増え、エミカちゃんはそんなパパの姿を見て育ったそうです。

5歳のころのエミカちゃん（※画像はInstagramアカウント／@bzwang43から）

見事な筋肉に称賛の声！

　パパの影響で筋トレに興味を持ち始めたエミカちゃんは、5歳にして懸垂20回を達成。そこから3年間休むことなく毎日続けた結果、エミカちゃんは現在8歳にして30回以上懸垂ができるようになったそうです！

　エミカちゃんの背中には、8歳とは思えないほどしっかりとした筋肉がついています。懸垂をする姿も様になっていてかっこいいですね。3年間休まず、努力を続けたエミカちゃんに拍手を送りたくなる動画でした。

見事な筋肉！（※画像はInstagramアカウント／@bzwang43から）

たくさんのコメントが寄せられる

　コメント欄には「5歳から!?　ハハハハハ、すごすぎる」「めちゃくちゃ尊敬する」「懸垂のフォームもしっかりしている」「私なんて若い頃でも12回くらいしかできなかったよ」「バートさんの努力に影響されてエミカちゃんも努力しているということが素晴らしい」などの声が寄せられています。