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「草野満代 夕暮れWONDER4」（7月17日放送）で、寝るときの姿勢に関して医師が回答した。
番組に寄せられた健康の疑問「寝るときの姿勢…仰向け、うつ伏せ、横向き、どれがいい？」に対して、医師が回答した。
「健康な人がどのような姿勢で睡眠をとると、病気を発症しやすいのか、逆に、健康増進につながるのかといった大規模な医学的研究はされていない様子です。
個人的な意見を言わせていただければ、皆さんそれぞれが眠りやすい姿勢で眠っていただければそれが一番良いのではないでしょうか？
ただし、何らかの病気をお持ちで、その病気の症状が睡眠の姿勢によって悪化するような場合はこの限りではないと思います。
例えば睡眠時無呼吸症候群では、仰向けに寝ると症状の悪化が見られますし、背骨の病気がある場合などではそれぞれ悪化しやすい姿勢もあると思います。
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番組情報
草野満代 夕暮れWONDER4
FM93AM1242ニッポン放送 月曜-木曜16:00-17:40
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