第1位:水泳

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解説
第1位は「水泳」でした。同ランキングでは、男子・女子ともに1位を獲得しました。
水泳は、ランニングと同じく全身を使う有酸素運動の一種です。水の抵抗を受けて筋肉を動かすことによる基礎代謝の向上や、心肺機能の強化など、さまざまなメリットが期待されます。
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調査概要
| 調査期間 | 2024年11月 |
|---|---|
| 調査対象 | 小学生の男女 |
| 有効回答数 | 1200人 |
(出典元:学研教育総合研究所「小学生白書Web版 2024年11月調査」)

第1位は「水泳」でした。同ランキングでは、男子・女子ともに1位を獲得しました。
水泳は、ランニングと同じく全身を使う有酸素運動の一種です。水の抵抗を受けて筋肉を動かすことによる基礎代謝の向上や、心肺機能の強化など、さまざまなメリットが期待されます。
| 調査期間 | 2024年11月 |
|---|---|
| 調査対象 | 小学生の男女 |
| 有効回答数 | 1200人 |
(出典元:学研教育総合研究所「小学生白書Web版 2024年11月調査」)