「暑すぎて無理！」そんなあなたに教えたい、夏でも快適な日本の避暑地10選【2025年】

軽井沢（長野県）　約21.6度

　都心から新幹線で約1時間、気軽に行ける定番の避暑地が軽井沢です。標高約1000mに位置し、夏の平均気温は21度台と非常に快適。洗練された別荘地の雰囲気に加え、アウトレットモールや旧軽銀座、自然スポットなど観光資源も豊富です。おしゃれなカフェや美術館めぐりなども楽しめ、避暑をしながらリゾート気分を味わえる、バランスのとれた人気エリアです。

まとめ

　夏の日本には、猛暑を忘れさせてくれる涼しい高原や北国の避暑地が各地に点在しています。標高が高い場所や北海道のように緯度が高い地域では、真夏でも平均気温が20度前後までしか上がらず、日陰や朝夕はひんやりと感じるほどです。都市圏からのアクセスが良い場所も多いため、今年の夏休みは冷房に頼らない「自然の涼しさ」に包まれた避暑地へ、心身をリセットする旅に出かけてみてはいかがでしょうか。

参考

• 気象庁｜過去の気象データ検索
• 日本気象協会｜2025年の気温傾向と熱中症傾向
• Weather X｜2024年夏の振り返りと秋後半の天候
• 近畿日本ツーリスト「夏は涼しい避暑地へ旅行しよう」
• JRE東日本ニュース「本当に涼しい避暑地はココ2025！磐梯吾妻・猪苗代編」
• 国土交通省近畿地方整備局「六甲山の自然（六甲砂防事務所）」（六甲山の平均気温）