「起床時刻が早い都道府県」ランキング！　1位は「青森県」【2021年データ】

第1位：青森県（6時17分）

解説

　第1位は「青森県」で、起床時刻は6時17分でした。今回の調査で最も起床時刻が遅かった東京都（6時59分）とは、42分もの差があります。

　青森県では「健康あおもり21（第2次）」として、健康づくりを推進。こころの健康として睡眠時間の確保にも積極的に取り組んでいます。

　ちなみに青森県は、出勤時刻・仕事からの帰宅時刻（いずれも平日）のランキングでどちらも上位にランクインしており、早く出勤して早く帰宅する傾向にあるともいえますね。

参考

• 「早起きな人が多い都道府県」ランキングTOP30！　1位は「岩手県」【2016年調査】（ねとらぼ）
• 健康あおもり21（第2次）改訂版－中間評価と今後の取組－（青森県）
• 健康あおもり21（第2次）改訂版－中間評価と今後の取組－3こころの健康－（２）休養（睡眠）（青森県）