星7つ！ ファミリーマート「蒸し鶏と野菜たっぷりパスタサラダ」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはファミリーマート（製造：トオカツフーズ）の「蒸し鶏と野菜たっぷりパスタサラダ」（398円／税込、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

ドレッシングを生かしボリュームたっぷり　ただし蒸し鶏の影は薄く……

　店頭で見た瞬間、これはデカイな、と。思わず手に取りましたね。もう商品名の通り「たっぷり」なんですよ。容器の大きさのわりに軽いのはサラダのつらいところですが、それでもやはりインパクトはあります。

　蒸し鶏とドレッシングを混ぜるわけですが、ドレッシングの量が心もとなく感じます。見た目はサッパリ風ですし、すりおろし野菜のドレッシングと聞いていると、そう濃い味付けではないだろう、と。ですが、実際はかなりしっかりとした味。量のわりにサラダ全体への味のしみ具合が見事。この味のおかげで、大根やレタスがたっぷりあっても飽きずに食べられる。

　とくに大根は硬い食感だけに目立つので、これにちゃんとドレッシングが混ざるというのは大切。一方で、主役のはずの蒸し鶏とパスタが目立たない。とくに鶏肉は野菜の影に消え去りますね。パスタもあまり期待せず、野菜重視と考えるべきです。この点、野菜好きの人にとってはむしろ歓迎ですよね？

公式情報

蒸し鶏と大根、人参、グリーンリーフ、パプリカ等たっぷりの野菜を合わせたボリューム感があるパスタサラダです。野菜とにんにくのうま味がきいたすりおろし野菜ドレッシング付き。

栄養成分

熱量	392kcal
タンパク質	15.4g
脂質	17.4g
炭水化物	43.6g
ナトリウム	1.5g

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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