疲れやすいうえ回復に手間どる中年の「クソ体調」をテーマにした4コママンガに悲しき共感の声が集まっています。作者は「インターネットまんがおじさん」こと牛帝さん(@gyutei_4koma)です。

話題のマンガは、“中年男性の概念”が擬人化された女子高生を描く「中年男子(なかとしおのこ)の日常」から抜粋したもの。牛帝さんはニコニコ静画で同作を200話以上連載しています。
ここでいう中年男性の「クソ体調」とは、例えば次のようなものです。

とある土曜日。授業や仕事が昼までしかない「半ドン」で、月曜日まで休みだと喜ぶ男子(おのこ)。しかし、心身ともに絶不調なので何はともあれ昼寝することに。
ただでさえ貴重な時間が、体調回復の儀式に費やされてしまう……。中年男性つまりはおっさんによくみられる、どうしようもない慢性的な身体の不調を牛帝さんは「クソ体調」と呼んでいるのです。そもそも“半ドン”って言葉からおっさんの香りがしますね。
そうしたクソ体調の原因の1つとして挙げられているのが、あの少年マンガをモチーフにしたエピソード。

伝説のキャットボールを7つ集めた男子(おのこ)は、出てきた神様に「毎日体調の良い健康な体をくれ!!」と願います。すると神様は1日7時間寝て、毎日野菜を300グラム摂るようにとまっとうなアドバイス。しかし男子(おのこ)は「野菜は好きじゃないし高いんだよ!!」とゴネてしまいます。
そう。不摂生こそがおっさんのクソ体調の根本。わかっちゃいるけど、対策できないことだってあるんだよ。


これらのクソ体調4コマがTwitterに投稿されると1200以上リツイートされ、「読むだけで辛くなってきた」「わかりみ」と賛同のコメントが(おそらく、おっさんたちから)寄せられました。
画像提供:牛帝さん(@gyutei_4koma)
コメントランキング
「ルートインの大浴場 最高」「設備が充実のドーミーイン」 “お風呂が最高”だと思う「ビジネスホテル」は?【アンケート実施中】(投票結果) | ライフスタイル ねとらぼ
東京都の「そば」の名店10選! 一番うまいと思う店はどこ?【人気投票実施中】(3/4) | 東京都 ねとらぼリサーチ:3ページ目
「友達にドーミーイン勧めてる」「至れり尽くせりな東横イン」 “サービスが最高”だと思う「ビジネスホテル」は?【アンケート実施中】(投票結果) | ライフスタイル ねとらぼ
地元民が本当に住みやすいと思う「静岡県の市区町」ランキングTOP26! 第1位は「富士市」【2026年4月10日時点の投票結果】(1/6) | 静岡県 ねとらぼリサーチ
「初見で読めたら天才」 静岡県の“難読市町名”ランキング1位が難しすぎる「読めねぇよ」「知らないと無理」(コメント一覧) | 東京都 ねとらぼリサーチ