筑波大学のミス・ミスターコンテスト2022でグランプリを受賞したモデルの遠藤奈子さんが3月25日にInstagramを更新。25キロ減量したビフォーアフターを公開しており、「ホント凄いと思う!」と驚きの声が寄せられています。

遠藤さんは、「25kg痩せた私流ダイエット方法」として6つのポイントを紹介。一日の食事を8時間以内に済ませる8時間ダイエットや、極端な食事制限をしない、早く寝る、ながら運動をする、むくみをとる、1カ月1回の塩抜きダイエットなど自身が実施した方法を明かしています。

投稿では、70キロから45キロに減量した自身のビフォーアフターも動画で公開。コメント欄では、「参考になりました。ありがとうございます」「今をどう生きてるかが大事で、とても素敵です」「ストイックに頑張ったね」「自己管理がきっちりできてれば成功する! 何にでも当てはまりますね」など驚きの声が集まりました。
遠藤さんは、 筑波大学のミス・ミスターコンテスト2022でグランプリを受賞後、2022年度ミスキャンパスの中から日本一の女子大生を決める「MISS OF MISS 2023」でも準グランプリを受賞。2020ミス・ジャパン日本大会では、ミス千葉、TOP17に選出されました。
Instagramでは、25キロの減量に成功したことから、ダイエット方法などを発信。激変ぶりに「輪郭まで変わったの!?」と驚く声が寄せられ「元々は埋もれてたようですね」など整形はしていないことを説明しています。
コメントランキング
「東横イン、美味しすぎ」「朝食ならルートイン」 “食事がおいしい”と思う「ビジネスホテル」は?【アンケート実施中】(投票結果) | ライフスタイル ねとらぼ
「ルートインの大浴場 最高」「設備が充実のドーミーイン」 “お風呂が最高”だと思う「ビジネスホテル」は?【アンケート実施中】(投票結果) | ライフスタイル ねとらぼ
『名探偵プリキュア!』も絶好調! 「プリキュア」であなたが一番好きな作品は?【アンケート実施中】(投票結果) | アニメ ねとらぼ
ヤマト、CLANNAD、ヴァイオレット・エヴァーガーデン…… 令和に語り継ぎたい「昭和・平成の感動したアニメ」は?【アンケート実施中】 | アニメ ねとらぼ
「カップ麺としては別格なうまさ」「いつもお世話になってます」 あなたが好きな「カップラーメン」は?【アンケート実施中】(投票結果) | グルメ ねとらぼ