90キロだった女性、4年かけ減量を続けた結果……　驚きの変化に「本当に凄い」「努力がすごい」

　4年かけて40キロ減量に成功した女性の、ビフォーアフターの様子がInstagramに投稿されました。記事執筆時点でこの動画の再生数は18万8000回を突破し、「本当に凄い」「めっちゃ綺麗になったね」の声が寄せられています。すごい努力だ！

「私には出来ないかも…」

かつて体重が90キロあった投稿者のマリアさん

　投稿者はペルー人と日本人のハーフであるマリア（@mariandak1）さん。マリアさんはかつて体重が90キロありましたが、専門家に相談しながら約4年かけてダイエットをし、目標体重の50キロを達成しました。今回の動画はダイエット前と後、そしてダイエット中の姿を捉えたものです。

食事を見直し運動をしながらダイエットへ

　90キロだったころのマリアさんは全体的にふくよかで丸みを帯びたスタイル。その後、専門家に相談して、医療的な対応として胃の一部を切除し、栄養士の指導を受けながら食事を見直しました。運動や医療ダイエットにも取り組みながら、ときにはリバウンドしてしまうことも……。

　「私には出来ないかも…」という不安をつづりながら「もし出来たら…」「挫けても」「自分を信じて続けたら」と鼓舞して、たゆまぬ努力を継続したマリアさん。苦しくて諦めてしまいたいときもあったのかもしれません。それでも一心に努めて励み続けました。

　そしてついに4年の年月を経て、40キロの減量に成功したのです！　目標に達したマリアさんはスラリとした体形で満面の笑顔を浮かべています。動画は「絶対変われる」という言葉で締めくくられました。

コメント欄では称賛多数

　コメント欄では「凄い変わったね、本当に凄い♪」「めっちゃ綺麗になったね」「努力がすごい。尊敬します」といった驚きの声が多数寄せられました。マリアさんは「ダイエットは何年かけてもいい　何回挫折してもいい　自分を信じて続けることが最大の痩せる秘訣」と動画に添えています。

　ビフォーアフターの姿を見比べてみると、並々ならぬ努力が伝わってきます。マリアさんはこの他にも、40キロのダイエットに関する話題をInstagramアカウント（@mariandak1）やTikTokアカウント（@mariandak1）で数多く公開中です。