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大学卒業まで野球に青春を捧げていた男子学生が、健康的に40キロ減量したら……。驚きのイメージチェンジを遂げた様子を捉えた動画がInstagramに投稿されました。記事執筆時点でこの動画の再生数は163万回を突破し、“いいね!”は1万7000件を超えています。あまりの変貌に別人かと疑ってしまうほど……!

坊主だった野球青年が……
投稿したのは、少年野球から14年間野球一筋で、立教大学の野球部でも活躍した小松田 卓宏(@komataka603)さん。今回はピーク時の体重から40キロ減量してあか抜けた現在の姿への変化を動画にしています。
健康的な方法で、40キロ減量
野球少年だったころは坊主だった小松田さん。がっちりとしたスポーツに適した体格で、元気はつらつの満面の笑みがすてきです。


その後成長し、小松田さんは20歳ごろから「夜ごはんを18時までにすませる」「水を1日2リットル飲む」(※一度に大量の水を飲むと体に悪影響を及ぼす可能性があります。水分の取り過ぎには注意してください)「1日30分を目安にランニングする」という3つの方法を取り入れ、ピーク時に98キロあった体重を7年かけてコツコツと健康的に落としていきました。26歳の現在は174センチ56キロ、BMIは「普通体重」の数値です。



現在の小松田さんは、にこやかで丸かった輪郭がすっきりとしたフェースラインになり、印象的な瞳もパッチリと大きく見えるようになりました。ファッションや髪型もトレンドを意識したことにより、モデルのようなスタイリッシュな雰囲気に。おしゃれなコーディネートがとても似合っています!

驚きのイメチェンをした小松田さんへの反応は……?
この動画のコメント欄には「近所ですれ違ってもわからんレベル」「ところどころBTSのジョングクに見えた」「可愛いからのイケメン」「すごすぎる、、」「第一声 待って待って嘘でしょ」「すごい! こんな垢抜けるんですね!」「野球少年が、爽やか美青年に!?」「本当に整形レベルだわ」といった声が寄せられています。
小松田さんはおしゃれな日常をInstagramアカウント(@komataka603)で公開中です。
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