“YouTube登録者520万人超”の木下ゆうか、“大食い引退”で10キロ減「綺麗になりすぎじゃない!?」　超低カロリーの食生活も「おいしく食べてる」

　チャンネル登録者数約521万人（記事執筆時）を誇る、元祖大食い系YouTuberの木下ゆうかさんが6月8日、10キロのダイエットに成功した食生活を紹介する動画を投稿。視聴者からは、「綺麗になりすぎじゃないですか!?」「めっちゃスタイルいいですね」など反響が寄せられています。

大食い引退後に10キロ減

　木下さんは大食い系YouTuberの元祖として長年活躍し、40歳を目前に控えた2025年1月末に「限界です」と身体的な負担を理由に“大食い引退”を発表。5月には、大食い引退後に10キロのダイエットに成功したことを報告していました。

　現在はリバウンドもなく体重46キロを維持しているという木下さん。今回の動画では、「体重をキープする私のリアルな1週間ご飯です」とテーブルに野菜やキノコ、フルーツ、大量のサプリ類を並べ、普段の食生活を紹介しています。

　朝は食欲を抑えるためのブラックコーヒーを飲み、1回の食事はおよそ300キロカロリーに抑えているとのこと。一般的にはかなりの低カロリーですが、「全然つらくない。おいしく食べてる」とストレスは感じていないそうです。

お気に入りの“痩せるサラダ”

　木下さんはお気に入りのメニューとして、ベビーリーフ、ミニトマト、マッシュルーム、火を通したエリンギにモッツァレラチーズを入れたサラダを紹介。

　ブラックペッパーやオリーブオイル、レモン汁で味つけした一品で、「ん～～おいしい！」と大食い時代と変わらない“大きな一口”で頬張っていました。

　その後もダイエット向けの食品を多く紹介した木下さん。視聴者からは、「参考にさせていただきます」「頑張ってるのすごいです」「久しぶりに見に来たんですが綺麗になりすぎじゃないですか!?」などの声が寄せられています。