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「ミスタードーナツ」の「もっちゅりん」が手に入らない……。そんな人も大喜びの手作りドーナツ紹介動画がInstagramに投稿され、記事執筆時点で約22万回再生されるほど話題になっています。
おもちで作るヘルシードーナツ
投稿主は、かぶくん(@kabu_diet)さん。ダイエット中でも罪悪感なしで食べれる、低カロリーの手作りスイーツを紹介しています。
今回作るのは、“もっちゅりん風ドーナツ”。メイン食材はなんと、おもちです。他には、米粉や豆乳など、ヘルシーな食材を使います。
まず、切り餅3個(約120グラム)を一口サイズにカット。ボウルに入れ、そこに豆乳70ミリリットルを注ぎます。
ボウルにサランラップをして、電子レンジ(600W)で3分間チン。熱で溶けたもちと豆乳が絡んだ生地に、メープルシロップ40グラムと米粉80グラム、ベーキングパウダー6グラムを注ぎ、よく混ぜます。
材料を生地と混ぜ終えたら、水でぬらした手で1個ずつ好きな形に整えます。そして、天板にクッキングシートを敷いたオーブン(200度)で、生地を15分間焼きます。穴は開けても開けなくても、どちらでも大丈夫だそうです。
もっちゅりん風ドーナツの完成
生地が焼きあがったら、全体にきな粉をまぶしてできあがり! ミスドのドーナツのような、ふわふわもちもちの美味しそうな見た目です。手で楽々ちぎれてとてもやわらかそうですが、なんと全部で約355カロリーというヘルシーさ。これは作ってみたくなる……!
このドーナツには、「えー、もっちゅりん! つくってみたい!」「おいしそう!」「おいしそうですね」「もっちゅりんは無いのでもうこれでいいかなと思いました!」「作りましたぁ」といった声が寄せられました。
画像・動画提供:かぶくん(@kabu_diet)さん
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