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ねとらぼ
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“節約ご飯”を1週間作ったら……

1/8)1日目は焼き鮭を中心に、きんぴらごぼうやブロッコリーのごま和えなどヘルシーで理想的な晩ご飯
2/8)2日目は手羽元のさっぱり煮がメイン。味噌汁の他、フルーツも添えられ、ボリュームのある献立に
3/8)3日目はとろろ蕎麦と焼き餃子の組み合わせ。夏の夜にぴったりで、さっぱり食べれそうな一品
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栄養もバランスも満点

4/8)4日目はボリュームたっぷりのとり天に、スパゲッティサラダとメロンが添えられた夕食
5/8)5日目は焼きそばが主役。野菜入りの卵スープや冷奴も並び、汁物もばっちり用意されている
6/8)6日目はサバの味噌煮を中心に、小松菜のごま和えやポテトサラダなど、理想的な食事バランス
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締めくくりはカレー尽くし

7/8)7日目は具がたっぷりのカレーライスに、コールスローと缶詰みかんを添えた満足度抜群の献立
8/8)8日目は最後を飾るカレーうどん。大きめの野菜がごろごろ入った心温まる節約晩ご飯

食欲そそる1週間の節約晩ご飯

あなたの知ってる店は何位? 全国区だと思っていたご当地チェーン店ランキング【2021年の調査結果】

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第48位:すなば珈琲(鳥取県)

第48位:赤湯ラーメン 龍上海(山形県、神奈川県)

第46位:ジェフ(沖縄県)

第46位:きっちょう(宮崎県)

第43位:ユトリ珈琲店(福井県、石川県 他)

第43位:こだわり麺や(香川県)

第43位:甲州ほうとう 小作(山梨県、長野県)

第38位:チャイナハウスすけろく(愛媛県、香川県)

第38位:和食どんと(愛媛県、広島県 他)

第38位:若竹丸(長崎県、佐賀県 他)

第38位:岐阜タンメン(岐阜県、愛知県)

第38位:ヨーロッパ軒(福井県)

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