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エンタメ
2025/10/31 13:00（公開）

「おなかも結構ぺったんこ」　板野友美、2週間で“体重30キロ台”へ突入！　脚痩せ実現したストイックぶりに「ほんと努力家」「短期間で4キロ凄い」

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減量を経た板野さんのビフォーアフター

4キロのダイエットに成功した板野友美
（1/4）産後の体重が戻らず「自分に言い訳するのはやめて」と決意。産前の39キロ台を目指し、ダイエットを始めた板野さん（画像はYouTubeから）
4キロのダイエットに成功した板野友美
（2/4）ジムでは週2回、おなかやお尻を中心にトレーニング。食事の順番や飲み物の工夫も徹底（画像はYouTubeから）
4キロのダイエットに成功した板野友美
（3/4）2週間で目標の39キロ台に到達し、「おなかもぺったんこ！」と笑顔を見せた板野さん（画像はYouTubeから）
4キロのダイエットに成功した板野友美
（4/4）脚痩せにも成功し、全体的にスッキリした印象に。短期間での成果に「ほんと努力家」と称賛の声が集まる（画像はYouTubeから）
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ダイエットに成功した板野さん

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深戸進路

筆者：深戸進路

エンタメ・暮らし記事を中心に執筆。お笑いが好き。世界一かわいい猫と暮らしています。

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