細身のメガネ男性が筋トレを開始→3年後……　別人級の大変身に反響「なんて色気のあるオタク」「うわーすごい」【海外】

　トレーニングを始めた細身の男性が3年後には……。そんな衝撃のビフォーアフターを映した動画がInstagramに投稿され、7万2000件のいいねを集めるなど反響を集めています。

細身の男性が3年後……

　動画が投稿されたのはInstagramアカウント「campos_gym」さん。投稿者はオンラインでパーソナルコーチなどを行っているそうです。

　今回紹介するのはメガネをかけた2022年時点の投稿者がトレーニングを継続し、2025年にどのような肉体を手に入れたかを紹介するビフォーアフター動画。最初は細身の投稿者が不慣れながらもバーベルを使って筋トレを行う様子が映し出されます。

　場面が代わり画面に現れたのは2025年時点の投稿者。細身だったはずの肉体ははち切れそうな筋肉に包まれ、大きくてはっきりと凹凸が見える体に進化しています。ポージングを決める様子は自信にあふれ、弱々しくバーベルを掴んでいた3年前とはまるで別人のようです。

　この動画には「この素晴らしい体はどれくらいの時間がかかったの?」「なんて色気のあるオタクなんだ」「あなたはとてもハンサム」「うわーすごい」などのコメントが寄せられました。

※画像は「campos_gym」さんのInstagramより引用

【Amazon】ねとらぼ読者に選ばれているアイテムTOP5【2026年9月版】

1位：【25%OFF】[ザ・ノース・フェイス] トートバッグ ジオフェイスボックストート
2位：洗浄力 シュワッと 洗濯槽クリーナー
3位：カインズ(CAINZ) 撒くだけで防草できる人工砂 約15kg
4位：【20%OFF】[ザ・ノース・フェイス] ポーチ ジオフェイスポーチ
5位：長登屋 ちいかわごほうびプリントクッキー缶

ねとらぼ読者に人気の商品はこちら！