2026/01/26 10:15（公開） 
104キロの親しみやすそうな男性が、努力を重ねて76キロまで減量して変貌する動画が、Instagramで注目されています。動画は記事執筆時点で再生数10万7000回を突破し、1000件以上の“いいね”を集めました。
104キロあった投稿者さん
動画を投稿したのは、韓国在住のInstagramユーザー「@jangyunson」さん。このアカウントでは、投稿者さんによる減量の動画が公開されています。
今回ご紹介するのは、104キロの親しみやすそうな投稿者さんが、努力を重ねて76キロまで減量して変貌する動画です。動画の冒頭に登場するのは、体重104キロのころの投稿者さんの姿です。ぽっちゃりした体格に丸みのあるフェイスライン、海苔を口にくわえた少し不思議なシチュエーションの画像からは、どこかユーモラスで親しみやすい空気が伝わってきます。
76キロまで減量すると……
しかし76キロまで減量すると……親しみやすいぽっちゃり男性から、がっしり体型のイケメンへと変貌しました！ 何より目を引くのは体のラインです。肩まわりや胸板は引き締まり、シルエットそのものが別人のようです。顔つきもシャープになり、輪郭がはっきりとしたことで、全体の印象が一気に洗練されました。
104キロ時代の彼は、親しみやすさとコミカルさが前面に出た雰囲気でしたが、76キロまで減量したあとは、自信がにじみ出るような落ち着いた表情に。姿勢も良くなり、立ち方ひとつ取っても堂々としています。体重が落ちたことで、見た目だけでなく内面にも変化が生まれたことが分かります。
たくさんのコメントが寄せられる
コメント欄では「本当にすごい……マジでかっこよすぎ」「おじさんからお兄ちゃんに変身」「イケメンじゃん」「こんなイケメンなのを隠して生きてたなんて」「104キロのときもイケメンだったよ！」「顔に肉がつかないタイプだね。恵まれてる」「顔がすごくシュッとした」「羨ましい人生」「素晴らしい変化」などの声が見られました。
【Amazon】ねとらぼ読者に選ばれているアイテムTOP3【2026年2月版】
1位：ザ・ノース・フェイス GEOFACE BOX TOTE ジオフェイスボックストート NM32355
2位：オリエンタルトラフィック レディース ムートンブーツ 25401
3位：pcceax ダイエットスリッパ
