ほんわかな笑顔の女性、1年かけてダイエットと筋トレすると……　美しい全身ショットに「うわー！」「かっこよすぎ！！」【海外】

　ほんわかした雰囲気の女性が、1年かけて21キロの減量に成功した動画が、Instagramで注目されています。動画は記事執筆時点で再生数34万8000回を突破し、2000件以上の“いいね”を集めました。

にこやかで親しみやすい女性

　動画を投稿したのは、韓国在住のInstagramユーザー「헬린이 다인 | 다이어트 · 헬스 · 식단」（@dain.2__）さん。このアカウントでは、投稿者さんによる減量の動画が公開されています。

　今回ご紹介するのは、ほんわかした雰囲気の投稿者さんが、1年かけて21キロの減量に成功した動画です。最初に登場するのは、マフラーを巻いて手を振る投稿者さんの姿。体型はほんわかした印象です。

1年かけて21キロの減量に成功

　誕生日ケーキを前にろうそくを吹き消す場面では、柔らかな笑顔が印象的で、どこか身近に感じられる存在です。しかしそこから1年後、21キロの減量に成功した投稿者さんの姿を見てみると……同じくケーキを前にろうそくを吹き消す様子ですが、明らかにフェイスラインがくっきりしていることが分かります。

　最後にジムで撮影された全身ショットも登場。トレーニングウェアを着こなし、鏡越しにポーズを決める姿からは、自信と達成感がにじみ出ています。単に体重が減っただけでなく、姿勢や表情までもが変化していることが、映像を通してはっきりと伝わってきます。

たくさんのコメントが寄せられる

　コメント欄では「わぁ、もともときれいで輝いてたけど、今は本当に美しすぎる」「こうして見ると変化がすごい」「やっぱりビフォーがあるからアフターがより輝く」「beforeが可愛くて何も問題ないと思ってたけど、after見たらどれだけ頑張ったんだろう」「うわー！」「かっこよすぎ！！」「完全に努力の結果」「21キロ減量だなんて！　私も一緒に減量して筋肉つけたい」「見習わせてもらいます」「本当に尊敬」などの声が見られました。

【Amazon】今売れている商品TOP5【2026年10月版 ねとらぼ】

• 1位：【23％OFF】[ザ・ノース・フェイス] トートバッグ ジオフェイストート
• 2位：【35％OFF】[イワタニ] やきまるスリム
• 3位：【200pt】[ニューバランス] 996 Gore-Tex
• 4位：【22％OFF】[サーモス] アルミ製 フレッシュランチボックス
• 5位：【35％OFF】[ザ・ノース・フェイス] ネバーストップミニバックパック

こちらもチェック！

ねとらぼ読者に人気の商品はこちら！